La course a pied


Linkin-JB Membre 14 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Je lance ce topic parce qu'on parle pas beaucoup de la course a pied, qui est pourtant le sport le plus simple du monde ! Pourtant, marathon, course de région, etc... On en parle de ça, mais le loisir jamais. Alors avis a tout ce qui le Pratique, ou pas, conseil technique, méthode d'entrainement, etc... Tout pour la course a pied, c'est ici !! :smile2:

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Invité Pandore_75
Invité Pandore_75 Invités 0 message
Posté(e)

Ah c'est vrai que le course à pied, on en parle très peu.

Moi je cours régulièrement, je suis à la base une passionnée de la marche à pied, ce qui m'a entrainé à en faire de la course de pied, je me sens tellement bien après, impression que tous mes muscles ont travaillé, j'adore.En bord de lac ou en plein panam, j'adhère à la course à pied !

Et puis on ne peut pas dire "ah moi je suis nul à la course à pied" comme on peut le faire sur quasiment n'importe quel autre sport, celui ci me semble accessible à tous, à condition d'être en forme bien sur...

Merci à toi pour ce petit topic sportif !

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fredo2a Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Salut,et bien moi j'ai arreter de fumer il y a cinq mois,je m'etais remis au sport quelques mois avant,aujourd'hui la course a pied est devenue ma drogue,même si il y a une vingtaine de jour je me suis fait une tendinite au tendon d'achille,mais je recommence petit a petit l'entrainement,donc prudence penser surtout a vous etirer apres la course,on neglige cela et on le regrette apres,mais je fait surtout du trail,course en montagne,en plus en corse c'est magnifique,voilà,je m'entraine pour faire une course en montagne de vingt km,j'espere y arriver

c'est tout pour le moment,lol,a plus tard.. :smile2:

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tupac30 Membre 954 messages
Forumeur accro‚ 22ans
Posté(e)

a tient justemen je vien de faire un topic alor qu'il y en a un la xD..

j'ai 14ans, et je me demande si c'est bien de courir tout les matin ou quelque fois par semaine ? ou si c'est mauvais pour mes articulation..?

et si c'est bon j'aimerais savoir les étirement a faire a la fin ou au début d'une course.. car je compte m'y mettre demain xD

merci si vous répondez

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