La vitesse d'attaque

Celle-ci, comme tous les points importants. de ce chapitre, concourt au meilleur emploi de l'énergie. Dans tout acte, la vitesse d'exécution peut globalement se décomposer en deux phases :

• la phase de préparation (perception, jugement et décision)

• la phase d'exécution (transmission et mobilisation).

La phase de préparation se compose (dans un acte conscient) :

• de la perception d'un signal extérieur ou intérieur (attaque de l'adversaire ou désir de le vaincre);

• de son interprétation (analyse du déséquilibre et recherche d'une position ou contre-prise);

• du choix et de 'la décision de la réponse (telle technique à exécuter de telle manière pour ... ).

La phase d'exécution se compose, elle, de :

• la transmission neuro-musculaire (la technique choisie);

• la contraction neuro-musculaire de départ et adaptation pendant l'action;

Comme ça ? Impressionnant le judo :smile2:

Celle-ci, comme tous les points importants. de ce chapitre, concourt au meilleur emploi de l'énergie. Dans tout acte, la vitesse d'exécution peut globalement se décomposer en deux phases :

¿ la phase de préparation (perception, jugement et décision)

¿ la phase d'exécution (transmission et mobilisation).

La phase de préparation se compose (dans un acte conscient) :

¿ de la perception d'un signal extérieur ou intérieur (attaque de l'adversaire ou désir de le vaincre);

¿ de son interprétation (analyse du déséquilibre et recherche d'une position ou contre-prise);

¿ du choix et de 'la décision de la réponse (telle technique à exécuter de telle manière pour ... ).

La phase d'exécution se compose, elle, de :

¿ la transmission neuro-musculaire (la technique choisie);

¿ la contraction neuro-musculaire de départ et adaptation pendant l'action;

...à consulter rapidement alors,sinon,t'es mort :smile2:

schaller

Oh putain je suis agressé, vite mon bouquin je l'ai mis où ?? Mais attends toi rhooo Pas vrai ces agresseurs, toujours pressé :smile2: Ah voila, alors... Ok. Ok. Ok... oué... Alors c'est bon je suis prête, tu peux y aller.