Les mills!


LaClandestina Membre 19 730 messages
Agent Publicitaire‚ 29ans
Posté(e)

salut à tous!!!

juste pour savoir si vous connaissiez les mils :smile2: ?

j'en faisais l'an dernier en france et la j'me suis réinscrite dans un club de sport et j'en refais...

c'est plein de cours hyper sympa!! genre le body combat qui mélange plein de geste d'art martiaux sur d'la musique de ouf, ou l'an dernier je faisais du body jam qui mélanger salsa hip hop ... et il y a body pump qui est un cours pour tonifier les muscles... bref il y en a plein... si certains sont interessé :

http://www.lesmills.com/

je sais qu'ils le font pas dans tous les clubs de sport (ça craint ^^) mais perso c'est ce que je prefere!!!

genre le body attack, on sort de la ou a pu de sueur lol

Modifié par LaClandestina

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obligaman Membre 667 messages
Forumeur forcené‚ 35ans
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j ai déjà vu ça a la télé !

c est marrant et c est un super sport

ça marche en Angleterre ?

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Virginye Membre+ 19 458 messages
Experte en Grum's ‚ 39ans
Posté(e)

je ne connaissais pas ;)

un peu dans le même genre , y'a la savate forme aussi :smile2: très sympa à pratiquer aussi ;)

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LaClandestina Membre 19 730 messages
Agent Publicitaire‚ 29ans
Posté(e)

voici une video qui "explique" le body combat ^^ c'est ce que je pratique... environ 3 4h par semaine !!!

imaginez faire ça pendant 1h!! c'est épuisant mais c'est trop bien :smile2:

en espagne ça marche hyper bien et en france ça commence aussi a bien se faire connaitre ;)

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