Les mills!

salut à tous!!!

juste pour savoir si vous connaissiez les mils :smile2: ?

j'en faisais l'an dernier en france et la j'me suis réinscrite dans un club de sport et j'en refais...

c'est plein de cours hyper sympa!! genre le body combat qui mélange plein de geste d'art martiaux sur d'la musique de ouf, ou l'an dernier je faisais du body jam qui mélanger salsa hip hop ... et il y a body pump qui est un cours pour tonifier les muscles... bref il y en a plein... si certains sont interessé :

http://www.lesmills.com/

je sais qu'ils le font pas dans tous les clubs de sport (ça craint ^^) mais perso c'est ce que je prefere!!!

genre le body attack, on sort de la ou a pu de sueur lol

j ai déjà vu ça a la télé !

c est marrant et c est un super sport

ça marche en Angleterre ?

je ne connaissais pas

un peu dans le même genre , y'a la savate forme aussi :smile2: très sympa à pratiquer aussi

voici une video qui "explique" le body combat ^^ c'est ce que je pratique... environ 3 4h par semaine !!!

imaginez faire ça pendant 1h!! c'est épuisant mais c'est trop bien :smile2:

en espagne ça marche hyper bien et en france ça commence aussi a bien se faire connaitre