stress et angoisse

bonjour je suis un homme de 30 et je suis tres angoisser et stress,avec des symptomes palpitations montee de tension allant jusqu a 18/10 et des pulsations a 160 MIN .J AI L IMPRESSION D AVOIR de la tension tout le temp,c est infernal pourtant j ete che le cardio et ras il me di qe je doit me calmer amicalement a bientot :smile2:

Bonjour,

Et bien faut retrouver ton calme comme le dit le cardiologue, si tu n'as pas de soucis cardiaque.

Essaye le Yoga ...

Vas voir un Psy pour cerner les raisons de ton stress et apprendre à y faire face ...

Salut,

Moi j'utilise des produits a base d'aloe vera je ne sais pas si tu connais.

A L'époque je prenais une infusion pour le sommeil ( c'est super bon en plus )

Et maintenant je prend des vitamines ( Vitamine C - Ginseng et Calcium )

Au pire si tu serait interessé parce que je sais que c'est assez efficace pour le stress.

Contacte moi par MP ou par mail...

ok pas de souci je te donne mon addresse msn ont pourra mieux en parler :smile2: Merci a toi et peut etre a plus ciao