Je n'arrive pas à m'endormir correctement

Invité &va 520
Invité &va 520 Invités 0 message
Posté(e)
REUM, REUM ! Je vous signale que vous n'êtes pas toutes seul alors abstenez vous un moment et revenons en à mon sujet....euh, c'était quoi déjà? :snif:

il va etre bientot l'heure de te coucher ? :snif:

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Fraise ou vanille? :snif: :snif: ;)

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Silere Membre 58 messages
Forumeur en herbe‚ 26ans
Posté(e)

Coucou!

Ben moi aussi j'ai beaucoup beaucoup beaucoup de mal à m'endormir, et je déconseille fortement la douche avant de se coucher (ça éveille les sens), même si moi je le fais mais c'est une question de cheveux :snif:

Aussi s'endormir avec de la musique est une très mauvaise idée, mais c'est peut être mon problème parce que j'ai besoin de chanter ou de danser quand j'entends de la musique. Si tu as du mal à t'endormir, c'est que tu dois être distrait, comme moi, alors pas de musique :snif:

Bon c'est vrai que la masturbation ça marche sur moi, mais parfois ça peut être pénible et apparement ça n'a pas d'effet sur toi alors...

Ne mange pas trop tard, et évite de rester schotché devant la télé ou l'ordinateur après le repas. Fais plutôt tes devoirs, tu vas être étonné de ta capacité à vouloir vite t'endormir ;)

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Masturbation! :o:snif: :snif: ;)

J'ai rien dit moi! :o

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Invité &va 520
Invité &va 520 Invités 0 message
Posté(e)
Masturbation! ;):snif::snif:;)

J'ai rien dit moi! :o

:o:o ..........*je te vois....*

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Que vois tu &va?...hein?

Je me touche pas ! :o;):snif:

Pas devant les enfants voyons! :snif:

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Chris_In Membre 3 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Au lieu d'une heure de skate, esseye de faire un bon footing (jusqu'a ce que tu sois en sueur) vers 20h-21H, après crois moi douche et dodo quelques minutes plus tard :snif:.

Parce que bon, le skate j'en ai fait, niveau fatigue y'a pire ... :snif:

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gisou Animateur 108 568 messages
Pie méphitique‚ 54ans
Posté(e)
J'y arrive pas...c'est plus fort que moi...je suis attirée par ce topic....comme l'attraction terrestre.... :o

Me reprendre....mais je n'arrête pas ....on me prend ...me reprend....mais je dors bien ...c'est une évidence! :snif::snif:

Ca m'aurais aussi étonnée que tu ne viennes pas sortir tes conneries ici vieille guenon libidineuse !!! Mais ma pauvre bécasse alsaconienne, il y a longtemps que plus personne ne te prend, même dans tes rêves... ;):o

@ Kerouan, je n'ai pas de conseil ou de truc à te donner, désolée...

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Oh oui ma Gisou....j'aime quand tu me causes de la sorte! :snif:

Même pas un p'tit truc à donner à ce pauvre Kerouan! :snif:

Allez Gisou tu peux faire mieux! :o

Tâte- toi un peu quoi! ;)

Au fait Kerouan....tu dors là? :o

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kerouan Membre 337 messages
Forumeur survitaminé‚ 25ans
Posté(e)

Hé, hé :snif:

Il est minuit et je devrai être couché :snif:

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Bonjour Kerouan :snif:

Alors...cette nuit?....bien dormi....? :snif:

As tu mis à profit toutes nos petites recettes! ;)

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kerouan Membre 337 messages
Forumeur survitaminé‚ 25ans
Posté(e)

Ben...j'avais la patate, j'ai regardé la Téloch jusqu'à 0h.00 (désolé Silere) et j'ai réussi à dormir à 2h. :snif:

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Tu n'as pas suivi mes bons conseils! :snif: :snif:

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Juste pour voir si tu dors..... :snif:

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kerouan Membre 337 messages
Forumeur survitaminé‚ 25ans
Posté(e)

Il est 6h.OO et j'dors pas!

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Eax Membre 2 424 messages
Miss Genievre‚ 27ans
Posté(e)
J'ai 13 ans et je n'arrive pas à m'endormir sans somnoler pendant 1 à 2 heures ! :snif:

J'ai tout essayer : les huiles apaisantes, la thisane avant d'aller me coucher (ça m'asomme) et le petit chapitre à lire avant de s'endormir (c'est pas nouveau!) mais rien ne marche.

Même si j'avoue me coucher parfois à 11h., je m'endore qu'après 2h. du matin et c'est très embêtant en période scolaire. Si quelqu'un a entendu parler d'une technique eficace ou pratique un rituel tout les soirs : qu'ils m'en fasse part, merci. :snif:

un somnifère ^^

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kerouan Membre 337 messages
Forumeur survitaminé‚ 25ans
Posté(e)

C'est bête, j'aurais dus y penser avant. :snif: lol

Nan, pas de somnifère ça me reviendrai vraiment trop cher !

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Ton cas est désespéré mon pauvre Kerouan.. :snif: :snif:

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kerouan Membre 337 messages
Forumeur survitaminé‚ 25ans
Posté(e)

C'est marrant :snif: ,

la plupart de mes articles que j'ai publiés n'ont jamais eu de réponse efficace...

...je dirait même aucun.

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virgule.6 Membre+ 71 340 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Viens me voir....je vais solutionner tous tes problèmes! :snif:

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