douleur au mollet


élodie123 Membre 460 messages
Forumeur survitaminé‚ 27ans
Posté(e)

Bonjour,

J'ai un petit problème qui revient de temps en temps

alors en faite c'est un peu un genre de contracture au mollet je pense qui m'empèche de marcher normalement ça dure que deux jours environ.

C'est souvent après 2, 3 ou 4 jour à avoir fait du sport tout dépend, par sport j'entend : 2 ou 3 h de marche à pied tranquil pour se promener ou 6 ou 7 km en vélo pareil tranquil ou 1h de tennis ou 1h d'équitation. Tout cela je le fait assez souvent mais c'est quand j'enchaine pendant 3 jours que ça déraille :snif:

voila quand je fait un truc par jour et que ça se répète trois jours de suite les deux jours après j'ai mal au mollet :snif:

Et ça a commencé il y a deux ans je croit j'étais à une fète et on a passer toute la soirée à danser après pendant trois jours j'ai carément pas pu marcher.

Donc je voudrais juste savoir comment ressoudre ce problème parce que les vacances arrivent et je vais surement faire du vélo ou autre tous les jours.

;)

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Invité Gaetch
Invité Gaetch Invités 0 message
Posté(e)

C'est une crampe ?

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Invité Clemya
Invité Clemya Invités 0 message
Posté(e)

des crampes a répétition?

pace que si c'est ça j'ai eu aussi et je n'ai pas su marche pendant plusieur jours sur ma jambe :snif:

donc euh.. si c'est des crampes ça peu etre n'mporte quoi.. manque de calcium, faut changer d'eau boire beaucoup... ça peut etre du stress...

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élodie123 Membre 460 messages
Forumeur survitaminé‚ 27ans
Posté(e)

Je ne pensais pas qu'une crampe pouvait durer aussi longtemps

je boit pas mal (d'eau) et je ne suis pas d'un naturel stressée :snif:

et si c'étais un manque de calcium ça ne serait pas que dans les mollets ?

Si ce sont des crampes que faire pour les éviter ?

Modifié par élodie123

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Invité Clemya
Invité Clemya Invités 0 message
Posté(e)

moi c'était une douleur...defois ça allait pas jusqu'à la crampe alors ça restait...

bah euh nan ça peut aller qu'a tes mollets mais je crois pas que c'est du calcium mais du magnésium change ton eau :snif:

ou va ttout simplement voir un medecin (j'avais eu des sortes de medicaments à faire fondre sous la langue)

mais les crampes ça peut etre pour pleins de choses differentes

le mieux est un avis de médecin :snif:

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Invité Gaetch
Invité Gaetch Invités 0 message
Posté(e)

Pour les crampes si tu bois beaucoup d'eau c'est déjà bien, après tu as l'air sportive donc je suppose que tu fais bien des étirement après le sport. Donc je sais pas quoi dire de plus...

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élodie123 Membre 460 messages
Forumeur survitaminé‚ 27ans
Posté(e)

lol non je ne fait pas forcément d'étirements, je ne prend pas le temps de le faire

mais c'est vrai que je devrais ça ressouderais peut-ètre mon problème

( je ne suis pas si sportive que ça je pense :snif: enfin ça c'est parce que j'aime pas courir alors on m'a toujours classé dans les "pas sportifs " :snif: )

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