Le rire et la santé...


M.G Membre 28 messages
Forumeur balbutiant‚ 29ans
Posté(e)

" Du point de vue psychologique, le rire est une détente pour l'esprit. Il possède une action relaxante. C'est aussi une défense contre le stress, la tristesse et l'humeur déprimée...

Mais le rire n'a pas qu'une efficacité psychique. Il a aussi des vertus physiologiques. Sous l'effet du rire, le diaphragme subit des contractions-décontractions alternatives qui contribuent à réaliser une véritable gymnastique interne, agissant sur les poumons, les organes abdominaux et le système cardio-vasculaire. Cette sorte de massage interne serait responsable du sentiment de bien-être et de décontraction que l'on ressent après un bon fou rire. Plus globalement, le rire diminue le tonus musculaire général et élimine ainsi tensions et agressivité. Une étude récente et des plus sérieuses, menée à l'université du Maryland à Baltimore (USA) a montré que le rire (et le sens de l'humour) sont efficaces pour prévenir la survenue des maladies cardio-vasculaires, en particulier l'infarctus du myocarde (la crise cardiaque). "

Alors, vaudrait mieux affronter la vie par le rire que de sombrer dans le désespoir (même si ce n'est pas si facile)...

qu'est que vous en pensez??

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Louéna Membre 1 062 messages
Forumeur alchimiste‚ 33ans
Posté(e)

faut s'armer des bonnes personnes pour nous faire rire au moins une fois par jour ;)

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KOPÿRNIK Membre 12 messages
Forumeur balbutiant‚ 44ans
Posté(e)

Tu parles d'une evidence... Rire permet de degager des endorphines au niveau du cerveau et donc diminue l'anxiété et accentue la relaxation ! Aux Etas-Unis et au Japon, il y a des therapies contre le stress par le rire !

Et puis le rire equivaut a un steak ! donc pour celle qui veulent faire un regime......bah riez ! ;)

Et si la société va mal, que vous en avez marre des hausses du prix du pain, du petrole, de l'immobilier, des fausses promesses, de tout qui monte sauf le salaire.....Voici de bonnes adresses que j'ai posté sur un autre topic, mais qui peut servir ici aussi !

GARGAMELO = http://gargamelo.canalblog.com

SB = http://photomontage.over-blog.fr

TROPICAL = http://tropicalboy.canalblog.com

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VETERAN = http://www.umour.com/frame_fakes_veteran.html

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giganteske Membre 17 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

un rire égal a un steak ??, je vais faire des économie je crois ;)

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*Alexandra * Membre 12 132 messages
*mangeuse de chocolat* * Ptite Friandise*‚
Posté(e)

je souris rarement ... pas envie d'avoir des rides ;)

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charleroi22 Membre 436 messages
Forumeur survitaminé‚ 27ans
Posté(e)
;) N'importe quoi, il faur sourire dans la vie, on est plus beau en souriant, même avec les rides ^^

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Louéna Membre 1 062 messages
Forumeur alchimiste‚ 33ans
Posté(e)

oui c'est bien vrai ca ! moi on me dit souvent que j'dis bonjour avec le sourir et de ne surtout pas changer. Si ca se remarque tellement, c'est surement que ca devient rare !

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grododo Membre 2 344 messages
Forumeur alchimiste‚ 33ans
Posté(e)

il est prouve que tu utilises dix fois plus de muscles du visage quand tu fais la gueule que quand tu souris!! donc c'est plus reposant de sourire!!

et puis voir la vie du bon cote, c'est plus agreable, moins stressant et on apprend a apprecier les choses a leur juste valeur!! ;)

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Destiny-Hope Membre 16 791 messages
Forumeur alchimiste‚ 25ans
Posté(e)

;):o:o :D :D :o

lobotomie_ m'a sauvé la vie ?? :( :o :(

:( :( :(

:D :D :D cool

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