Marathon


virgule.6 Membre+ 71 386 messages
"Asilienne" de service‚ 53ans
Posté(e)

Coucou,

Je recherche des témoignages de forumeuses et forumeurs ayant déjà participé à un marathon ou s'appretant à le faire !

(marathons de Paris, New York ,Berlin, Prague ou autres..)

Mes questions:

-Quelles ont été vos préparations ?

(Combien de temps avant la course faut il se préparer physiquement,et comment: entrainements légers ou intensifs?)

-Vos impressions sur une de vos participations à un marathon?

(organisation-le parcours-ambiance...)

-Vos meilleurs temps? ( Facultatif)

-Vos conseils sur ce qui faut faire et ne pas faire après un marathon!!

MERCI

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gisou Animateur 108 607 messages
Pie méphitique‚ 54ans
Posté(e)

Pourquoi tu comptes faire le marathon ?? :o

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mik72 Membre 2 124 messages
Le Ténébreux vous salue...‚ 36ans
Posté(e)
-Vos conseils sur ce qui faut faire et ne pas faire après un marathon!!

Un deuxième marathon !! :o:o

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fredelac Membre 247 messages
Forumeur activiste‚ 29ans
Posté(e)

Désolé mais ce n'est pas moi qui vait pouvoir t'éclairer...

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RIPPERDUCK Membre 2 846 messages
Forumeur alchimiste‚ 55ans
Posté(e)

Salut ma puce! Bon ben pas beaucoup de Marathoniens sur le fofo! Pas beaucoup de courageux pour ce lancer dans une mare à Thons! :o :o :D Copy_of_kermit.jpg

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Jojo4315 Membre 466 messages
Forumeur survitaminé‚ 34ans
Posté(e)

Etire-toi!

Repose toi quelques jours pour reprendre des forces en te nourrissant bien!

Reprend l'entraînement progressivement.Sans forcer.

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