Bonjour,
Selon moi il faut que tout le monde pratique une petit activité sportive quotidienne. Que ce soit du cardio ou de la musculation. Un loisir ou un sport de gagne. Car selon moi le sport nous fait grandir (mentalement) et nous fait prendre confiance. J'encourage tout le monde à faire une activité physique.
Alexandre,Fondateur de : https://acuzenlife.fr/