nicotines

pas pour moi , a un tel point , que j'ai arrêté de faire de la force x)

bien , punaise tu dois te sentir bizarre aprés ta repete a 172 au squat :blush: et avec t'es 130 kg au dc dans ta catégorie , t'as tes chances d"être sur le podium ?

salut , j'ai deja essayé la methode , au début j'ai bien aimé , mais ça ma vite lassé , car faut pas mal de mobilier pour faire cette méthode lol Oui on peut prendre du muscle avec . si tu pratiques correctement en ayant une bonne alimentation tu progresseras .

c'est cette merde de cigarette qui te tue a petit feu ce medoc est trés puissant, si tu te sent juste dépressive c'est normal , t accros a la clope , t'es comme une alcolo sans bouteille, ou un drogué sans drogue bonne chance , si tu te ressent l'envie d'arreter de fumer arrete le champix c'est normal si tu réduit la dose tu auras envie de fumer , ou envie de medoc , donc je pense que tu devrais arrêter tout complètement a présent et passe le cap des 3 jours source : ma mére

si il me plait lol mais une simple recherche internet aurait pu téviter de creer ce sujet car il est populaire Idées suicidaires, accidents cardiovasculaires, diabète... figurent parmi les principaux effets secondaires. Plus de 200 000 Français et des millions de personnes dans le monde ont recours au Champix, une molécule qui agit en diminuant le nombre de récepteurs à la nicotine présents dans le cerveau. Déjà, en 2007, lors de sa commercialisation, l'Agence française enjoignait de surveiller les risques d'insomnie, d'irritabilité, voire de dépression ou de suicide liés au traitement. A l'époque, l'Agence estimait que « la relation de cause à effet n'est pas établie entre la prise de médicaments et ces symptômes ». source http://www.lepoint.fr/actualites-societe/2...ix/920/0/248964

perso j'ai acheter d'occasion un rameur decathlon (a moin de 30 euros) comme le 2 éme et je trouve ça pas si mal que ça pour le prix que j'ai payer , je trouve que ça travaille pas mal en endurance et musculairement car les gros qui coute + de 300 a ce prix la je prefere allez courir c'est bien mieux

lol j'iame bien le a peine 1 kg de muscle/mois c énorme

moi je veux avoir des vergetures ça me donne l'impression d'etre plus MONSTRUEUX :smile2: AZZ : 8 kg ok mais en + de 8 mois intensif et avec un peut de gras quand ont me dit 10 kg de muscle sec en 5 mois( sans complement) mon oeil xd

jdoute que t'es pris 8 kg en muscle sec oué mais nous ont es des beau gosses :smile2: une vergeture c'est deja trop

c'est vrai que ça me parait dingue mais venant d'un mésmorphe , si il s'est entrainer comme un dingue bien nourrit cependant 10 kg de muscle sec en seulement 5 mois !!l j'ai du mal a y croire il parait que le corps ne peut prendre que 7 kg de muscle sec maximum l'année

ok c'est correct pour un gars qui en a fait que 8 mois surtout que tu fais moins D1M80 il me semble ?

punaise 4 repetition a 140 kg ça fait longtemps que tu t'entraines ?

ouf tu me rassures merci

moi jfait du dc a la poulie jarrive pas a monter a + de 5 répété a 80 kg :smile2: c'est inquiétant j'en suis a mon 7éme mois d'entrainement pourtant

immonde

tout est dans le titre

impossible en 1 mois , faut pas dire n importe quoi pour l'instant moi par exemple j'aborde 7 mois de musculation avec une bonne alimentation et des entrainements draconiens je peux te le garantir (alors t'imagine avec tes pompes et tes tractions lol) j'ai pris des formes mais en 1 mois a moins que tu arrives a voir la différence ac 800 grammes en + de masse musculaire :smile2:

il a bien compris il parlait d'au moins 8 repete pour prendre du muscle (ou de la masse c pareil sylvano c'est quoi t'es mensu en 2 ans tu dois etre monstrueux la :smile2:

impossible a determiner quand tu auras des formes :smile2:

l'amour c'est comme une cigarette :smile2:

le ping pong :smile2:

ok merci ça m'intéresserait bien de savoir si c'est efficace

en conclusion alors la créa c'est de la merde :smile2:

oué j'ai vu une vidéo de ses debuts il était musclé mais rien a voir ac ce physique mais ça remonte aussi a pas mal d'année