C'est vrai que de lire le topic (ce que je viens de faire) donne envie d'arrêter.
J'ai essayé une fois, j'avais aussi fait un topic ici, mais malheureusement je n'ai tenu qu'une semaine, il me semble.
Pour moi la cigarette c'est un peu un échappatoire au stress et autre qui s'accumule la journée. J'ai l'impression que je ne fais qu'augmenter. Il m'arrive de fumer toutes les heure, et même de regarder l'heure pour me dire "j'en fume une ou pas ?". Je sais c'est un peu bidon..
De plus, ça revient vraiment cher et c'est mauvais pour la santé. Mais comme j'achéte toujours un ou deux paquets d'avance pour ne pas être dans le manque, et que je n'ai malheureusement pas la volonté d'arrêter. Je me sens bloqué sur cette décision.
Je pense que sans cigarette, je ne tiendrais pas le coups. Je me sens vraiment accroc. Pourtant, il m'arrive parfois de fumer sans réel plaisir.
Courage marilya et bravo ! Tu as déjà fait un grand pas. As-tu "retrouvé" le goût ? Apparemment c'est un des premiers signes d'un arrêt.
Bienfaits de l'arrêt