apis 32

L'été, les tritons adultes ne sont plus dans la piscine : Ils viennent au printemps et m'y laissent la garde de leur petits. Quant à la couleuvre vipérine, elle est beaucoup plus sympathique qu'une méduse !

Monsieur avec sa crête dorsale et madame avec sa ligne rouge capturés dans la même épuisette. le temps de poser dans la cuvette bleue, et ils sont retournés continuer leur jeux de printemps au fond de la piscine.

J'ai pourtant l'impression de bien l'habiter, mon corps, en ce moment ... Pour danser et chanter, il faut un corps. Et même la méditation, c'est dans le mouvement de la respiration, qu'elle réside, pour moi. Petite migraine en début de semaine, supportable donc non traitée. Ca va faire 4 semaines lundi sans traitement de fond ni anti migraineux. Le neurologue ne peut me recevoir que le 12 juin, c'est bien on aura plus de recul. J'ai décidé, en attendant septembre de jeûner le lundi : j'ai rarement d'invitations ou de festivités ce jour là, par contre, j'en ai assez souvent le samedi ou le dimanche, ça me permettra de me rééquilibrer régulièrement.

Une démarche de gens qui vivent dans une société où la préoccupation réside dans le trop manger- mal manger plutôt que dans la pénurie, c'est certain. En fin de remontée alimentaire. Un emploi du temps assez "tonique" m'a peut-être incitée à réintroduire les céréales trop tôt, la remise en route du transit a été un peu difficile. Deux cuillères d'huile de paraffine ont résolu le problème. Sinon, j'ai assuré des ateliers de danses dans des écoles, jeudi et vendredi, avec beaucoup d'entrain et de plaisir. Hier, stage de chant, puis cantera et bal jusqu'à une heure du matin. Ce matin, ni douleurs ni migraine, même pas une gêne au niveau des cervicales.... Je n'ai repris ni le café du matin, ni le traitement de fond de la migraine. 10 jours sans crise, c'est déjà un exploit, même si je me doute qu'il me faudra plusieurs jeûnes pour résoudre le problème définitivement. A suivre ...

Maintenant, je crois qu'avec un jeûne un jour par semaine ou un jeûne 16/8, ce ne dois pas être si difficile que ça. Et l'IMC donne une indication, mais je crois que chacun a un poids idéal qu'il doit sentir. Si je me sens lourde au delà de 60 kg, je crois qu’aujourd’hui, à 50 kg je me sentirais faiblarde. ça a pourtant été mon poids jusqu'à 35 ans

J'ai supprimé fromage et sucre ( gingembre confit, chocolat ) dès le mois de janvier. Mais je suis "flexitarienne " bonne vivante. J'ai un régime essentiellement végétarien mais je suis gourmande et j'habite dans le sud ouest ! Alors, je vais continuer à faire attention, mais sans jouer les trouble fête ni bouder mon plaisir en en société. Et puis maintenant que je sais qu'il existe plein de formes de jeûne, et que ce n'est pas la mer à boire, je saurai réguler les excès. PS Mon jus est délicieux, et je suis vraiment ravie de mon extracteur.

Pendant le jeûne, j'ai perdu entre 3 et 4 kilos, je je devrais, normalement à peu près reprendre. Si je peux ne reprendre que 3, ça serait bien, ça me stabiliserait à 60 kg, mon poids de pleine forme de mamie ( contre 50 quand j'étais jeune ). Mais à partir du moment, début janvier où j'ai pris la décision de vivre cette expérience, j'ai commencé à modifier mon alimentation, puis il y a eu la préparation, et quand j'ai commence le jeûne, j'avais perdu 6 kg,

C'est effectivement, en gros, le but.

Je vais arrêter de me justifier ou de répondre au colles scientifiques qui ne sont pas de mes compétences; Mon but est juste de partager une expérience. Je suis arrivée ( vivante ) au bout des 7 jours que je m'étais fixé. Je n'ai pas encore faim, ce qui me dit que le processus n'est pas terminé, mais je me tiens à ce que j'avais prévu, cette semaine va être assez chargée. En fait, je sais que la période critique, c'est maintenant. Jeûner une semaine, quand on est en bonne santé, ce n'est pas grand chose mais par contre, ce qui est important, ce sont la descente et la remontée alimentaire. Je vais donc réintroduire les éléments dans l'ordre inverse que je les avais supprimés. A midi, ce sera jus vert : épinards, céleri, aloès, orties et pomme. Ce soir, bouillon. Il est encore bien trop tôt pour faire un bilan, mais en promenant le chien ce matin, j'ai réalisé que je n'avais plus du tout mal à la cheville qui continuait de me faire souffrir depuis l'entorse du 11 novembre.

Ne t'en fais pas, mon septième et dernier jour de jeûne se passe très bien ! c'est juste que j'ai été signalée !

J'ai trouvé ce reportage d'ARTE, peut-être plus "acceptable" pour ceux qui ont fait des études médicales/

Si on m'en donne la possibilité, oui !

j'essaye de choisir, dans les liens que je mets, ceux qui ne me paraissent pas farfelus et quand même compréhensibles. je me suis peut-être trompée, cette fois, si c'est le cas je m'en excuse. Pour faire mes choix, j'essaye de chercher les infos, les trier, mais je n'ai pas moi-même de connaissances médicales. Ce qui m'a décidée, c'est les encouragements de mon neurologue, qui me suis pour les migraines. j'ai un médecin traitant ( que je ne vois pratiquement plus, maintenant, car en fait je ne le voyais que pour renouveller les ordonnances pour les migraine, le résultat étant que je suis passée progressivement de 2 antimigraineux par mois à 12 qui ne faisaient plus toujours effet. je n'ai pas de naturopathe attitré, mais j'en ai parfois consultés pour des symptômes légers que mon médecin n'a jamais voulu prendre en compte. Je croyais intéressant de partager cette expérience, si c'est considéré comme du prosélytisme, qu'on supprime le sujet ... qui d'ailleurs n'intéresse pas grand monde !

merci de ces précisions. cela explique peut-être le crise d'acidose du troisième jour, quand l'organisme commence à puiser dans les corps cétoniques, et aussi pourquoi le jeûne est exclu quand on a une maladie de reins.

Il y a eu un reportage récemment sur ARTE à ce sujet. ( je l'ai raté, c'est mon neurologue qui m'en a parlé ) Je sais que ce qui commence à se pratiquer assez couramment, c'est deux jours de jeûnes avant une chimio, ça diminuerait les effets secondaires et augmenterait les chances de réussite. Je sais aussi qu'il existe un jeûne thérapeutique long ( 42 jours, je crois ) mais ce n'est pas un jeûne hydrique, il y a des bouillons et des tisanes. Il y a des cas de guérison, mais pas encore de résultats d'études sur les hommes. http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/jeune/articles/16041-jeuner-jeune-therapeutique-maladies.htm

Incapable de l'expliquer moi-même, je suis allée chercher : Or, cette homéostasie dépend de : « la vitalité disponible dans l’organisme vivant » Ce potentiel de vitalité dont dépend l’homéostasie pour réguler les grandes fonctions de la vie, je l’ai nommé : « potentiel vital homéostaique ou PVH » Les fonctions de l’organisme vivant et des cent mille milliards de cellules qui le constituent, dépendent du PVH. Or, le PVH dépend lui-même des 4 grands paramètres de la santé : • L’alimentation équilibrée, naturelle, digeste, mesurée, individualisée, assurant une parfaite nutrition des cellules. • L’exercice physique dans la nature qui parfaitement modulé assure l’irrigation et l’oxygénation correctes de nos cellules. • Le sommeil en qualité et en quantité suffisante assure l’innervation parfaite de nos cellules. • La sérénité mentale ne perturbant pas les informations de nos cellules. Lorsque ces quatre paramètres vitaux sont parfaitement respectés et observés, le PVH est optimum. Il contrôle alors parfaitement l’immunité, c’est à dire la capacite qu’a l’organisme vivant de détruire les bactéries, les virus, les champignons microscopiques qui sont sur sa peau, ses muqueuses et même dans l’organisme et qui l’agresse en permanence ; donc parfaite destruction des champignons microscopiques, des bactéries, des virus. Lorsque le PVH est à son optimum, il contrôle parfaitement ses métabolismes. Lorsque le PVH contrôle parfaitement les métabolismes, il n’y a ni diabète, ni obésité, ni décalcification, ni autre maladie métabolique. Lorsque le PVH est à son optimum, il contrôle parfaitement les éliminations, c’est à dire que les mille milliards de cellules qui meurent journellement sont parfaitement transformées et éliminées (les virus, les bactéries, les toxines) en provenance du tube digestif, notamment de l’intestin sont parfaitement détruits par le tissu lymphoïde intestinal et par le foie. http://www.francaise-bio-energetique.com/naturopathie-robert-masson.htm

Oui, on est dans la naturopathie, qui prend soin de la personne au lieu de soigner des symptômes. Une autre manière de voir, qui peut être spirituelle... ou pas. Pour moi, elle est surtout systémique. Avec plaisir.

La crise d'acidose dans le jeûne est bien spécifique : Elle a lieu quand l'organisme a épuisé toutes les réserves encore présentes dans l'appareil digestif et que la détox commence. Généralement le 3 ième jour. Si l'organisme a bien préparé ( et apparemment ça a été mon cas, ça peut être très léger. Je ne cherche pas à convaincre, juste à encourager ceux que ça intéresserait de se renseigner. Pour se préparer ( et même pendant le jeûne, il faut lire et aller voir le plus de vidéos possible pour choisir préparer et vivre sa propre expérience.

Le jeûne permet une détoxication qui peut permettre de supprimer certains symptômes désagréable. Pour moi, la migraine et des douleurs. C'est une expérience que je ne qualifierai pas de spirituelle ( parce qu'il peut y avoir confusion avec le jeûne pranique, mais de calme et de connaissance de son corps.

Je ne peut pas parler de ressenti spirituel à proprement parler. j'ai juste plus de temps, en vivant au ralenti, de pratiquer le méditation ( de pleine conscience ). Et une plus grande acuité non pas à comprendre, mais à ressentir ce qui se passe dans mon corps.

Une semaine de jeûne hydrique, je ne prends pas grand risque, ça peut durer jusqu'à 40 jours sans soucis, avec un bon état de santé. Plus que deux jours, et tout va bien. Par contre, là où je devrai être prudente, c'est dans la reprise alimentaire. Mais je l'ai programmée donc tout devrait bien aller. Lundi et mardi, bouillons de légumes et jus verts avec beaucoup de légumes et un peu de fruits.

Je jeûne ... C'est quand la journée de la femme ?

Quatrième jour de jeûne. Tout va bien. J'ai fait comme prévu, ma petite crise d'acidose comme prévu, de mardi à hier, avec migraine, nausée et faiblesse. Puis, ça s'est calmé et aujourd'hui, je me sens bien. Je vis un peu au ralenti, mais je fais toujours le tour du lac en bas avec le chien, plus une petite balade le soir. Le seul inconvénient ( que je ne savais pas, mais on m'a rassurée, c'est normal ), c'est que moi qui ai toujours chaud, je dois vivre avec un gros pull en plus, et des chaussettes la nuit sinon je suis frigorifiée. Je ne savais pas que le digestion chauffait autant !

tisane d'octobre, je ne connais pas. Je finis une tisane du jeûne et j'en commence une autre, faite dans le Gers, avec de la racine de réglisse, des feuilles de menthe, des graines d'anis, de la cannelle, du poivre et des clous de girofle. Ça doit être trop bon !

Bien, l'aventure a commencé ! De l'avoir longuement préparée, j'ai pu m'adapter à la météo et à mes besoins. Depuis vendredi midi, où j'ai mangé du chou rouge cru ( j'adore ça, ), je suis aux jus, bouillons, tisane et eau. Ce matin, le jus de pruneau... très efficace ! et finalement, je ne vais pas me faire le jus vert prévu pour ce soir. Cette nuit, je n'ai pas très bien dormi, toutes mes vieilles douleurs se réveillent ( pas encore la migraine ) et ma langue est bien chargée. Je pense donc que le processus est commencé, je passe à l'eau et à la tisane.