ME sqt/dl
squat
3x90
3x110
1x130
1x140
1x155 ca sera ma 1ere barre
DL
6x1x163
On m'a filmé de profil pour le dl, jambe qui se tendent trop vite, puis dos rond.
technique de merde, ca sera GM squat et DL dos rond pour la compète. Trop tard pour revoir tout ça.
1ère compétition le 15 novembre
0 Commentaire
Commentaires recommandés
Il n’y a aucun commentaire à afficher.