DE bench 19/10/08 1 2 3 4 5 Envoyer Billet posté par flex · le 24 octobre 2008 253 vues Partager More sharing options... Abonnés 0 speed bench 12x3x70 run the rack lockout (12 dernier cm) 5reps@90/100/110/120 3reps@130 encore une gêne à l'épaule TPL 3x5@bw face pull 4x15 Signaler le billet
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