Il a raison sur l'essentiel : Manger beaucoup de légumes et de fruits, boire de l'eau, faire du sport ==} c'est bien dormir, et quand on dort bien, on affronte beaucoup mieux les difficultés de la vie et on préserve sa santé. 

Par contre, je ne me sens pas concernée par la relation avec dieu, puisque je n'y crois pas, ce qui n’empêche pas la spiritualité.