J'arrete la clope

gothika666 Membre 457 messages
Forumeur survitaminé‚ 38ans
Posté(e)

Salut,

Je fume depuis l age de 12 ans,et aujourd'hui je n ai pas fumé du tout, ça fait bizarre, je me sens stone, je voulais avoir l avis des personnes qui étaient de gros fumerus et qui ont arrété definitivement!!! J ai arrété de fumer depuis hier.......Merci

Modifié par Bashi

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Invité Elendil
Invité Elendil Invités 0 message
Posté(e)

2 paquet par jours , et j'ai arreté net , pandant 2 ans , j'ai betement repris pendant 2 ans a 2.5 paquet par jour (enfin les jours de garde (cocoy^^)), puis réarreté , ca fait 9 mois , la tentation est toujours la , c'est un combat^^

Modifié par Elendil

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boby77 Membre 23 479 messages
bob l'eponge en slip‚ 27ans
Posté(e)

le tabac c'est tabout on en viendra tous a bout....

Modifié par boby77

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Yiauthli VIP 4 197 messages
Forumeur alchimiste‚ 34ans
Posté(e)

Bon courage ! Passe les 15 premier jours, on se sent vraiment mieux :o

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gothika666 Membre 457 messages
Forumeur survitaminé‚ 38ans
Posté(e)
Bon courage ! Passe les 15 premier jours, on se sent vraiment mieux :o

wai, ce n est pas la premiere fois que j arrete en fait, j ai arrété une fois pendant 2 mois , resultat + 7kg, la honte, et en general j arrete une semaine puis je reprends le week quand y a les potes, grosse tentation !!! Là je me sens zen, c est trop bizarre, je suis pas encore en mank, je fais du sport et je fais u regime en meme temps pour ne pas etre tenter par la bouffe et pour ne pas prendre de poids, tout un art ! mdr

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marylia Membre 44 632 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)
Salut,

Je fume depuis l age de 12 ans,et aujourd'hui je n ai pas fumé du tout, ça fait bizarre, je me sens stone, je voulais avoir l avis des personnes qui étaient de gros fumerus et qui ont arrété definitivement!!! J ai arrété de fumer depuis hier.......Merci

félicitation. moi aussi j'ai arrêté depuis le 31 janvier et je suis contente de l'avoir fait

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Michael Jackson Membre 1 509 messages
Get the point...Good...Let's dance!‚ 28ans
Posté(e)

Bonne chance j'espère pour toi que cette fois çi tu vas arréter définitivement!

GOOD LUCK !

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gothika666 Membre 457 messages
Forumeur survitaminé‚ 38ans
Posté(e)
Bonne chance j'espère pour toi que cette fois çi tu vas arréter définitivement!

GOOD LUCK !

J'espere aussi, 1 er jour, pas de sress, pas d envie de craquer, en fait tant qu'on ne me prend pas la tete, j ai pas envie d en allumer une, lol. Et là je sors d une heure de muscu donc j ai pas envie de fumer non plus, je repsire bien, demain 2 eme jour, le wek arrive, les potes aussi, en esperant que là je ne craque pas !!! en fait le plus dur c est de me dire " une nouvelle vie sans clopes " car depuis mes 12 ans, j ai toujours fumé donc là me dire qu avan d aller au taf, je ne fume pas, trouver une occupation à la place de fumer, boufer des chewing gum peut etre ? si vous avez des idees je suis preneuse......Le soir dans le lit c bon je n y pense pas lol

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Invité Elendil
Invité Elendil Invités 0 message
Posté(e)
wai, ce n est pas la premiere fois que j arrete en fait, j ai arrété une fois pendant 2 mois , resultat + 7kg, la honte

oula, pas mal quand meme , pas loin du guiness^^ , moi 10 kg en 5 mois , mais la , je recommence la course avec le beau temp qui reviens....sinon , c'est pas la honte , ca se reperd tout ca :o

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Michael Jackson Membre 1 509 messages
Get the point...Good...Let's dance!‚ 28ans
Posté(e)

oui peut etre que les chewing gum pourait t'aider a tenir le coup ou les bonbons enfin au moins que tu ais quelque chose dans la bouche.

Et puis pour la prise de poids et bien les rondeurs c'est jolie déjà! Et puis avec de la volonté je suis sur que tu les perdras bien vite :o .

Modifié par Michael Jackson

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lou pétchété Membre 2 486 messages
Pélardon des Cévennes A.O.C‚ 40ans
Posté(e)

Bon courage!! Je pense que pour arrêter il te faudra beaucoup de soutien :o Parles-en à tes amis afin qu'ils te respectent et qu'ils ne fument pas devant toi. Demande à ton chéri de t'aider, de te soutenir. Et puis quand tu as envie je connais un truc pour remplacer :o Enfin bon je parle mais je n'ai jamais fumé mais j'ai aidé ma femme à arrêter donc si mes conseils peuvent t'aider.

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gothika666 Membre 457 messages
Forumeur survitaminé‚ 38ans
Posté(e)

merci, merci pour les encouragements.

2eme jour, pas de problèmes pour le moment, peut etre qu apres le p'tit dej' j aurai envie, mais je me sans deja moins " floue" là, je dors bien, ça va.

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LaClandestina Membre 19 730 messages
Agent Publicitaire‚ 29ans
Posté(e)

ça doit être normal, je serais toi j'irais m'acheter des chewing gum et des sucette :o

pour combler le manque!

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Sothis Membre 1 146 messages
Forumeur alchimiste‚ 48ans
Posté(e)

2 jours, c'est bien ! :o

Moi je sais qu'en arrêtant de fumer, les bâtons de réglisse m'avaient bien aidé !

Le plus dur c'est de ne pas compenser ! Un conseil au lieu de te précipiter sur du soda ou des trucs sucrés, boit beaucoup d'eau ! :o

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Yiauthli VIP 4 197 messages
Forumeur alchimiste‚ 34ans
Posté(e)

3eme jour, courage ! :o

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Malcolm_Deus Membre 35 messages
Forumeur balbutiant‚ 29ans
Posté(e)

Mais dis moi elle est bien cool ta vie !

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bulma Membre 421 messages
Forumeur survitaminé‚ 39ans
Posté(e)

bon courage c'est si dur ,moi pas réussie

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Michael Jackson Membre 1 509 messages
Get the point...Good...Let's dance!‚ 28ans
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Sinon les batons de réglisses ca aide pas mal :o mon pere a arreté grace à çà :D

Encore bonne chance et donne nous des nouvelles :o

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gothika666 Membre 457 messages
Forumeur survitaminé‚ 38ans
Posté(e)
Sinon les batons de réglisses ca aide pas mal :o mon pere a arreté grace à çà :D

Encore bonne chance et donne nous des nouvelles :o

3 eme jour !! toujours pas en manque, j ai pas craqué pourtant j ai vu mes potes tout le week ils fument tous, meme pas envie, je suis trop contente !!!

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Michael Jackson Membre 1 509 messages
Get the point...Good...Let's dance!‚ 28ans
Posté(e)

Je suis heureuse pour toi en plus si tu es dans un etat d'esprit aussi positif c'est que tu as la volonté c'est sur tu vas y arriver! Bonne chance :o

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