Les comportements d'autodestruction.

Baumeister (1997) propose d’adopter une approche globale pour appréhender tous les comportements adoptés sciemment par l’individu et dont les résultats vont à l’encontre de ses propres intérêts. Baumeister parle de comportements d’autodestruction pour se référer à la partie la plus visible de cette mécanique infernale dont les facteurs centraux sont invisibles car psychologiques, mais qui, dans tous les cas, ont pour effet de conduire l’individu à sa perte.

Les comportements d’autodestruction tels que les définit Baumeister (1997) sont ceux qui ont, pour l’individu, des coûts plus importants que leurs bénéfices, tel que le fait de se mettre en échec, de se faire du mal, du tort, ou encore de provoquer de la souffrance. Les actions nuisibles pour les projets de l’individu sont également considérées comme autodestructrices, lorsque celles-ci résultent de la mise en place d’une stratégie particulièrement hasardeuse ou encore comme le fait de produire des efforts importants pour des résultats médiocres (se « noyer dans un verre d’eau »). Les comportements d’autodestruction posent ainsi une sorte de défi à une compréhension rationnelle du comportement humain. Pour Baumeister, cette irrationalité comportementale est provoquée par la présence de deux facteurs clefs qui sont liés par ce qu’il appelle une « détresse émotionnelle ».

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Ce qui nous autodétruit c'est le stress,la rancune, la colère, la mauvaise alimentation