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Marie59 Invité 1 message
Baby Forumeur‚ 23ans
Posté(e)

Bonjour, 

Je m'appelle Marie

Je suis en surpoids depuis quelques années, et j'aimerais discuter avec les personnes concernés, qui ont dans leur entourage ou qui sont eux-mêmes en surpoids, sur vos ressentis, vos impressions, le regard des autres etc, un peu comme une thérapie.

Je vous remercie d'avance pour vos réponses, et aussi pour les éventuels échanges que nous aurons.

En vous souhaitant à tous et à toutes une agréable journée, 

Marie

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Vernis Membre 1126 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)

Bonjour Marie. je ne suis pas en surpoids mais je vais te recommander cinq  choses dont tu me donneras des nouvelles :

-court trente minutes chaque jour

-bois eau chaude citroné le matin a jeun

-ne mange pas avant 14h

-Evite le pain et les burgers

-Et évite aussi de grignoter dans la journée

 

Modifié par Vernis

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