Concentration

Bonjour à tous,

je suis en 1e bac (études en Belgique) à l'unif en langues romanes et je n'ai rien foutu pendant le 1e quadri.Je m'y met à fond pour le moment mais j'ai du mal à rester concentrer longtemps et je me sens souvent fatiguée... Vous auriez des idées de comment booster cette concentration et diminuer cette fatigue? Je ne peux absolument pas rater cette année donc je dois mettre toutes les chances de mon côtés

Merci :smile2:

Tout d'abord, éteindre tout appareil nuisible à la concentration : téléphone, ordinateur, tablette,....et les cacher dans un coin pour éviter d'être trop tenté ! :smile2:

Sinon, pour te tenir éveillée, essaye de manger ou boire un petit truc que t'aimes bien. Je ne te demande pas non plus de boire 15 litres de café ! :D

Autrement je pense que tout peut passer avec ce que je t'ai dit. :)