Mantra

mantras et bijas (= mantra monosyllabique) : sur le site Shiva Shakti.com : http://www.shivashakti.com/mantra.htm

les mantras de Shakti : http://www.shivashak...om/deviras2.htm

mantras de Shiva : http://www.shivashakti.com/shivhym.htm

D'autres sites : mantras de Ganesh : http://ganapati.pers...f.fr/culte.html

et : mantras et bhajans ( chants sacrés) de Ganesh: http://ganapati.pers...tresmantra.html

ex : "Ganesha Pancharatnam Stotram" :

(sur le site : http://ganapati.perso.neuf.fr/ )

Runa Vimochana Narasimha Stotram (Pandit R.DAKSHINAMOORTHI) :

textes sanskrits et stotras : http://sanskrit.safire.com/

stotra aux 9 planetes: (Navagraha stotram) :

http://www.indiadivine.org/

Si vous voulez approfondir les mantras, vous pouvez voir aussi le livre "Le yoga du son" de Philippe Barraqué

1 er chakra : LAM

2 eme chakra : VAM

3 eme chakra : RAM

4 eme chakra : YAM

5 eme chakra : HAM

6 eme chakra : A

7 eme chakra : AUM

Gayatri mantra : (hymne au soleil)

Tat savitur varenyam, bhargo devasya dhimahi, dhiyo yo nah, prachodayat, aum.

(dans Le yoga du son, de Philippe Barraqué)

Pour aider quelqu'un :

Aum + bija (en relation avec l'aide à apporter) + nom de la personne + Namah

bijas :

HRAM : cœur, poumons

HRIM : bouche, nez

HROUM : système digestif

HRAIM : reins

HRAOUM : intestins, rectum

HRAH : thorax, gorge

HUM : méditation

KLIM : énergie vitale

SAUH : equilibre, harmonie

STRIM : equilibre, harmonie

AH : renaissance, voix et pure conscience

AHAM : être, ame, le soi et l'universel

AIM : inspiration créativité

DUM : Mere, pouvoirs celestes

EM :femme, source originelle

GAM : reussite, sagesse

HRIM : prise de conscience, evolution, eveil

HUM : OM, coeur, homme

KLIM : attirance

SAUH : univers, conscience, energie

STRIM : confrontation, protection

On peut réciter un mantra à voix haute, à voix basse, ou mentalement. Si on le souhaite, on peut le combiner avec la respiration, ce aui aura pour effet de l'apaiser et de se detendre plus efficacement : tout en respirant normalement, sans se forcer, dire le mantra à l'expir, retenir la respiration 1 ou 2 secondes, puis inspirer, retenir encore 1 ou 2 secondes, expirer en disant le mantra etc.

L'important est de laisser faire les choses, de laisser venir, de ne pas forcer, de ne pas chercher a controler, de simplement observer : si on se rend compte que la respiration est agitée, courte, ce n'est pas grave, juste remarquer "ma respiration est agitée" ou "trop courte", si on a une respiration longue, remarquer "ma respiration est longue et profonde", puis revenir au mantra.

on peut visualiser de magnifiques couleurs en écoutant

le Om éternel , juste des Om rien d'autre , pratique pour accompagner vos incantations

http://www.youtube.com/watch?v=AE8n4U_tmuY&list=RDaq-CKdT6IG4

Kototama

Kototama, aussi connu sous le nom de "son sacré", "esprit du langage" ou "connaissance de la vibration de l'univers" est une pratique de purification par les sons. De tradition japonaise, le chant Kototama comporte 49 sons plus un 50 eme qui englobe tous les autres, à la manière des mantras hindoues ou tibétains dont le son OM est la matrice.

Nous mettant à l'unisson avec le principe créateur, ces sons purs s'articulent autour de 3 concepts : ANA, la vibration initiale, qui représente la dimension non-manifestée de toute chose. MANA, le mental, qui rend manifeste la vibration d'ANA et qui donc créé l'univers dans un premier temps au niveau mental, et qui sera entièrement manifesté, incarné, par l'action de KANA, la parole, le Verbe. http://onsei-do.blogspot.fr/p/kototama.html

Kototama dans l'Aïkido : https://www.youtube.com/watch?v=FnC8lie9rZU

On peut faire un parallèle entre ANA et le Purusha ( qui est l'immobilité non manifestée dans la tradition védique ) et entre MANA, KANA et Prakriti ( l'énergie mise en mouvement ).

Dans le film Thrive, le réalisateur, qui a dirigé le Mindcenter à la Silicon VAlley, a remarqué qu'un tore se forme autour de la personne qui récite ces sons. Il pense que ce chant nous met en contact avec la fleur de vie, ce symbole primordial qu'on retrouve dans beaucoup de traditions. http://www.thrivemovement.com/exploring-ancient-cultures-and-the-code.blog

Voir aussi : Misogi ( shintoisme ) http://onsei-do.blogspot.ch/p/misogi.html

Bols tibétains

Diamants Herkimer