une question pour les filles

bonjour, mes chéries. Une question: Est-ce qu'il vous arrive quelquefois que vous ne sentez pas bien au moment de règles? par exemple, mal au ventre, fatigue. Et Comment ferez-vous pour soulager un peu? Vous avez des bonnes solutions? Merci

Je ne suis pas une fille, mais pas besoin d'en être une pour savoir que ce sont les symptômes typiques des règles...

Prends un Spasfon et essaye de t'allonger un peu.

Oui cela peut arriver, et arrive fréquemment. Personnellement et bien je m'étire, je fais un brin de sport.Prendre l'air frais c'est toujours bon. Mais y a pas de solution miracle ^^

Bonjour

Pour le mal de ventre prendre une tisane de "SAUGE" très efficace pour les douleurs

Pour la fatigue bien manger et s'allonger .

bonjour, mes chéries. Une question: Est-ce qu'il vous arrive quelquefois que vous ne sentez pas bien au moment de règles? par exemple, mal au ventre, fatigue. Et Comment ferez-vous pour soulager un peu? Vous avez des bonnes solutions? Merci

Sans déconner...

Moi, c'est pas quelque fois, et c'est pas que je ne me sens "pas bien", c'est juste que j'ai l'impression que je vais mourir, et j'ai envi de tuer toute personne qui s'approche de moi.

D'autres questions ?

Je ne tourne plus au Spasfon depuis mes 16 ans, maintenant c'est Spifen ou autres médicaments délivrés uniquement sur ordonnance.

Sinon, en plus light, j'applique une bouillotte chaude là où j'ai mal (le bidou ou le dos), et je m'efforce de dormir en attendant que les cachets fassent effet. En règle générale, une demi h de sommeil règle le problème (quels jeux de mots !).

En clair : bon courage

Merci à toutes et aussi à Hoxise

perso je prends un paracétamol 1000 et des antivomitifs à proximité (souvent utiles), et je m'allonge sur le dos avec mes mains (glacées) sur le ventre. ça aide à appaiser... sauf exeptions.

oui souvent mais cela m'arrive quand je suis stressée, ou contrariée ou surmenée

et là je me repose, je fais de la méditation mes mains sur le ventre en pensant à des choses qui me plaisent ou à des souvenirs heureux (vacances par exemple), le principal étant de te détendre le plus possible et ne pas laisser la douleur te dominer, et ça marche, controle aussi ta respiration -inspiration expiration en faisant le vide dans ta tete.

:blush: Cela arrive oui parfois même des vertiges quand je suis trop fatiguée en même temps mais en général c'est passager et pas très fréquent ! :smile2: