Mlles faites du sport à domicile

Je sais pas vous mais perso il m'arrive plusieurs fois dans l'année d'avoir un certains soucis avec mon miroir....j'ai encore abusé de la bonne chair il va falloir y remédier..:blush:

Le soucis est que je ne suis absolument pas sportive, les sports collectif ne me plaisent pas et aller en salle est impensable.

J'ai donc découvert grâce a internet un site nommé COACH CLUB, qui vous permet un programme personnalisé et plusieurs disciplines allant du body scult à la danse ou la relaxation. Gratuit les 15 premier jours j'ai testé par curiosité....et c'est pas mal, enfin si on fait l'impasse sur les coachs que je trouve infernaux avec des remarques lourdes.

Je sens bien que mon corps travaille, je peux faire une demi heure quant il me plait (il y'a des séances imposées selon ce que vous souhaitez mais l'on peut aussi faire tout le reste a coté),et cela me semble efficace même si il est dur de s'y mettre certains jours.

Bref me suis dit que cela pourrait servir à certaines (les exercices me semblent plus adapté à des femmes), on se sent bien ridicule mais que ne ferait on pas pour garder une ligne de sirene.

J'ai trouve un article dans un blog d'une personne ayant aussi testé:Mon lien

et voici l'adresse du site:Mon lien