Scarification...

Il n'est pas question d'apprécier ou de ne pas apprécier l'automutilation, il est question d'apprendre l'empathie et de ne pas vomir sur la place publique son inconséquence et sa vanité en culpabilisant la souffrance d'autrui par le jugement et une forme d'ostracisme social.

Ton troll m'amuserait si tu n'étais pas dangereux pour les personnes auxquelles tu réponds.

toi tu es une honte à toi tout seul, tu dois effectivement bien connaitre le sujet !

Et ouai je le connais, et tu sais quoi? Quand t'as traversé ça et que tu t'en sort tout seul t'en est fier. La souffrance rend fort. Visiblement tu n'as jamais autant soufferts, c'est pour ça que tu déballe tes conneries de pseudo guerrier. Un homme d'honneur n'aurais jamais dit de tel choses, alors arrête ton air supérieur cinq minutes, tu ne trompe personne.

Bonjour !

Je connais beaucoup de gens qui se scarifient...

Mon meilleur ami faisait ça aussi ! Il en était clairement dépendant, et il s'en servait pour enlever sa souffrance... Puis il s'en ai aussi servit pour se suicider.

Alors je comprends ce que tu veux dire. Il faudrait juste que tu arrêtes, car c'est un cercle vicieux !

Cependant, beaucoup d'ado font ça sans savoir pourquoi (Je ne dis pas que c'est ton cas, loin de là ! Je parle d'un certain nombre de mes amis qui font ça parce que ça fait "Genre", que c'est limite devenu une "mode" ) Du coup, on ne différencie plus les personnes qui font ça pour extérioriser leur souffrance, ou juste parce que c'est "classe", que ça montre que t'es "viril". Et je répète, je dis pas ça pour toi ! Mais je suis entouré par des gens comme ça, voilà.

Pour extérioriser, rien ne t'empêche de faire du sport, de sortir avec des amis, de te trouver une passion... La monde est vaste, ne gâche donc pas ta vie à te faire du mal :)

Je l'ai fait pendant plusisieurs années, et je continue de temps en temps, même si j'essaye d'arrêter.

Tu sais, tu as vraiment raison de t'inquiéter, et la réaction de ton copain est assez... étonnante. On dirait qu'il n'a pas réalisé vraiment ce que tu faisais.

La scarification est un acte qu'on fait souvent pour extérioriser la souffrance intérieure en quelque sorte, puis on devient complètement accro à ça, et c'est un cercle viscieux, on s'en sort plus, on le fait de plus en plus, on s'applique, c'est horrible.

Pour arrêter, il faut beaucoup de volonté, mais tu peux te faire aider aussi, par un psychologue, que tu peux consulter gratuitement en cmp, comme ça a déjà été dit.

Voilà, je répète un peu les autres, mais bon.

Bon courage en tout cas :)

Salut

J'ai lu ton post.. Moi aussi je me scarifie, depuis presque un an.. Si tu veux bien, j'aimerais bien en parler avec toi.. Quel age as tu ?

toi tu es une honte à toi tout seul, tu dois effectivement bien connaitre le sujet !

Et ouai je le connais, et tu sais quoi? Quand t'as traversé ça et que tu t'en sort tout seul t'en est fier. La souffrance rend fort. Visiblement tu n'as jamais autant soufferts, c'est pour ça que tu déballe tes conneries de pseudo guerrier. Un homme d'honneur n'aurais jamais dit de tel choses, alors arrête ton air supérieur cinq minutes, tu ne trompe personne.

Il n'est rien de plus honteux que de s'auto-mutiler, quelque soit la raison. Et la scarification c'est de l'auto-mutilation. Une cicatrice de guerre comme je les appelle, elles elles sont glorieuses, car elles démontrent les souffrances que tu as pu traverser. Mais une cicatrice qu'on se fait tout seul, c'est tout l'inverse.

Livre à toi d'approuver mais ça n'en restera pas moins que de la honte pure.

Il n'est pas question d'apprécier ou de ne pas apprécier l'automutilation, il est question d'apprendre l'empathie et de ne pas vomir sur la place publique son inconséquence et sa vanité en culpabilisant la souffrance d'autrui par le jugement et une forme d'ostracisme social.

Ton troll m'amuserait si tu n'étais pas dangereux pour les personnes auxquelles tu réponds.

La souffrance je sais la repérer même par delà un forum. Mais l'auto-mutilation, c'est de la pseudo souffrance. Qu'on soit prêt à traverser des braises pieds nus pour une noble cause, c'est une chose. Mais qu'on se taille soi même pour dire "rhaaa je souffre aidez moi", ça mérite ni plus ni moins qu'une gifle et mille réprimande...

Qui apprécie l'auto-mutilation ? Je doute que personne ici n'aie dit ça, mais ce n'est pas une raison pour mépriser les gens qui le font, surtout quand ils demandent de l'aide, inutile d'enfoncer quelqu'un qui souffre déjà suffisamment et qui a eu le cran de parler publiquement de quelque chose de si personnel.

Je ne dis pas que tu t'es montré méprisant, hein, mais tes propos étaient un peu rudes, imagine cette nana qui se fait du souci se faire dire qu'elle devrait avoir honte d'elle... J'imagine que c'est déjà le cas.

Il faut y penser

C'est pas mon genre d'aller caresser dans le sens du poil en disant 'ooh ma pauvre", mais plutot mettre un bon coup de pied au derrière, en disant allez hop au trot ! Ca, ça marche ! Je ne connais que ça d'efficace. Et à ce moment là, tu les vois les comédiens ou les ceux qui ont réellement des soucis.

Je tolère plein de choses, mais pas ça.

Il n'est rien de plus honteux que de s'auto-mutiler, quelque soit la raison. Et la scarification c'est de l'auto-mutilation. Une cicatrice de guerre comme je les appelle, elles elles sont glorieuses, car elles démontrent les souffrances que tu as pu traverser. Mais une cicatrice qu'on se fait tout seul, c'est tout l'inverse.

Livre à toi d'approuver mais ça n'en restera pas moins que de la honte pure.

C'est ta fermeture d'esprit qui est honteuse. Si j'avais eu à choisir j'aurais préféré subir la souffrance physique que la souffrance mental. Donc je maintiens, tu dis n'importe quoi, tu n'as aucun honneur pour descendre les gens comme ça gratuitement, et je suis fier de m'être sorti tout seul de cette abysse.

J'ai dis que j'approuvais? Non, mais je compatis, car moi j'ai un cœur.

Je tolère plein de choses

:smile2:

Sylvano

Ca ne sert à rien de la critiquer, de la juger, ou même de lui dire que c'est mal, je pense que ca elle le sait déjà, sinon, elle ne nous demandrait pas d'aide

On ne te demande pas ton avis, surtout si c'est pour dire des choses pareil ! Donc si tu ne veux pas l'aider, pourquoi tu t'obstine à rester sur ce topic ? Visiblement, rien ni personne ne t'y retient...

Putain plus con tu meurs quoi !

Il n'est rien de plus honteux que de s'auto-mutiler, quelque soit la raison. Et la scarification c'est de l'auto-mutilation. Une cicatrice de guerre comme je les appelle, elles elles sont glorieuses, car elles démontrent les souffrances que tu as pu traverser. Mais une cicatrice qu'on se fait tout seul, c'est tout l'inverse.

Livre à toi d'approuver mais ça n'en restera pas moins que de la honte pure.

C'est ta fermeture d'esprit qui est honteuse. Si j'avais eu à choisir j'aurais préféré subir la souffrance physique que la souffrance mental. Donc je maintiens, tu dis n'importe quoi, tu n'as aucun honneur pour descendre les gens comme ça gratuitement, et je suis fier de m'être sorti tout seul de cette abysse.

J'ai dis que j'approuvais? Non, mais je compatis, car moi j'ai un cœur.

Je tolère plein de choses

:smile2:

:dort: Je ne suis aucunement fermé d'esprit, mais en revanche je n'ai pas peur de dire les choses telles qu'elles sont. C'est honteux de s'auto mutilier, et ça n'apporte rien.

Tu compatis rien du tout, tu es juste un grand hypocrite, qui méprise encore plus que moi en réalité. Car tu dis des belles choses par devant, mais après tu dis "non je n'approuve pas".

Bah sois honnête et clair dans tes propos, après tu pourras te permettre de rire

Tu ne dois même pas savoir ce que c'est qu'une simple piqûre de toubib, alors arrête 5min, ne me parle pas de souffrances ou encore d'honneur.

Putain plus con tu meurs quoi !

Bah non puisque tu n'es pas morte

Sylvano

Ca ne sert à rien de la critiquer, de la juger, ou même de lui dire que c'est mal, je pense que ca elle le sait déjà, sinon, elle ne nous demandrait pas d'aide

On ne te demande pas ton avis, surtout si c'est pour dire des choses pareil ! Donc si tu ne veux pas l'aider, pourquoi tu t'obstine à rester sur ce topic ? Visiblement, rien ni personne ne t'y retient...

Parce que ça me saoule les soit disants "bienfaiteurs" qui se disent aider, et qui ne savent dire que les jolies choses par devant, pour faire bien devant tout le monde, pour paraître comme une personne au grand coeur... :blush: :blush: Mais qui en fait se moque ouvertement de la personne en ayant la prétention de l'aider en quoique ce soit.

Une personne qui vient vous dire "je me scarifie, je suis pas bien, que dois je faire ", mais que peut on faire d'autre à part lui en retourner deux ?

Enfin je sais pas tu vois ton gosse ou un proche faire ça, tu vas le caresser dans le sens du poil peut être ?

Si tout le monde lui parlait comme je le fais, il comprendrait que se scarifier n'est nullement glorieux et complètement con. Là ce serait lui rendre réellement service. Les gens comprendraient qu'on n'attire pas l'intention sur soi de cette manière.

En soutenant l'inverse, vous encouragez les jeunes à imiter son exemple.

Bonsoir lolita, non tu n’as pas tort de t’en inquiéter, c’est même à prendre très au sérieux, si possible cela serait bien que tu puisses en parler à tes parents. Il faudrait que tu ailles voir ton médecin traitant ou l’infirmière de l’école qui saura agir en conséquences et je pense qu’il serait bien que tu ailles voir un psy avec qui tu pourras parler, il saura t’écouter et te comprendre et pourra t'aider à t'en sortir. Ne reste pas comme ça, c’est important que tu prennes soin de toi.

:dort: Je ne suis aucunement fermé d'esprit, mais en revanche je n'ai pas peur de dire les choses telles qu'elles sont. C'est honteux de s'auto mutilier, et ça n'apporte rien.

Tu compatis rien du tout, tu es juste un grand hypocrite, qui méprise encore plus que moi en réalité. Car tu dis des belles choses par devant, mais après tu dis "non je n'approuve pas".

Bah sois honnête et clair dans tes propos, après tu pourras te permettre de rire

Tu ne dois même pas savoir ce que c'est qu'une simple piqûre de toubib, alors arrête 5min, ne me parle pas de souffrances ou encore d'honneur.

Approuver c'est dire "oui c'est bien ce que tu fait", et je n'ai jamais dit ça, compatir c'est ressentir la détresse des autres et ne pas les juger. Apprends le sens des mots avant de les utiliser, c'est pratique et ça évite de passer pour un abruti (forme sous laquelle tu sembles te manifester le plus souvent, au passage). Tu n'as aucune demi mesure, tu es fermé, c'est toi qui te dis honorable alors que tu ne fait ni preuve d'humilité, ni preuve de tolérance, ni preuve de savoir, et pour finir, malgré ton ignorance, tu parles pour te donner de la contenance alors que tout le monde voit que tu n'as plus d'argument.

Je suis hypocrite? Si je l'étais tu penses que je te tiendrais tête comme le ferais? Non, je te pourrirais dans ton dos en abondant dans ton sens une fois sur le forum. Encore une fois, apprends le sens des mots avant de dire n'importe quoi.

T'as déjà eu un doigt tranché dans la longueur et un nerf sectionné? La souffrance je la connais sous presque toute ses formes, contrairement à toi. Mais ne t'en fait pas, dans ton délire d'être supérieur tu ne vois pas que nos actes nous rattrapent un jour ou l'autre, et vu que tu aimes descendre les gens gratuitement, je peux te dire que tu vas en chier :)

Tien, je vais te poser une question, rhétorique encore une fois: Es-que tu penses que celui qui s'enfuit d'un champs de bataille au premier coup non mortel de katana reçu (laissant donc ces camarades) à plus d'honneur que celui qui a avoue que ces cicatrices sont des scarifications ? Pourtant tu dis bien que les cicatrices de guerres sont honorables? Voilà qui prouve une fois de plus ton manque flagrant de réflexion sur ce que tu dis.

Oui inquiète toi. La scarification est synonyme d'auto mutilation. Quel intérêt en plus ? pour faire style ? Ca fait moche ! Dis toi le !

Les cicatrices sont glorieuses si elles sont héroïques seulement, mais c'est honteux si on se l'est soi même faite :).

Selon toi , meurtrir son corps est un effet de style , un caprice peut être ?

Cela ne t'es vraiment jamais venu à l'esprit qu'une souffrance morale pouvait entrainer une souffrance physique qui paradoxalement semble libératrice mais est un véritable engrenage ? Et ce contre son propre gré ?

En somme une forme d’échappatoire devenant incontrôlable , au même titre que l'alcool ou la drogue ...ou encore la boulimie , l'anorexie .

Aider c'est avant tout comprendre ou du moins essayer de comprendre , ce n'est pas JUGER , INCRIMINER !

Tu as tout faux !

Je me prends pour une personne franche et honnête, et qui n'a pas peur de dire les choses. Oui la scarification n'a rien de glorieuse, et c'est de l'auto-mutilation pure.

Rien à foutre de la souffrance, attends, il y a un degré à ne pas franchir. Elle a bon dos la souffrance :)

Etre franc et honnête n'est pas synonyme de clairvoyance et encore moins de connaissances en matière de relations humaines avec des personnes en souffrance

toi tu es une honte à toi tout seul, tu dois effectivement bien connaitre le sujet !

Mais dis-moi , quel mal te hante à ce point pour être aussi abject ?

Arrêter d'être con je ne sais pas, mais ce n'est pas en étant faux cul qu'on va aider la personne. Qui apprécie l'auto mutilation réellement ?

Prétexter la souffrance pour justifier les pets de travers, ça va 5min

La souffrance en prétexte ? Et toi quel est le tien pour user de violence verbale à l'encontre de personnes dont tu ne sait rien ?

Il n'est rien de plus honteux que de s'auto-mutiler, quelque soit la raison. Et la scarification c'est de l'auto-mutilation. Une cicatrice de guerre comme je les appelle, elles elles sont glorieuses, car elles démontrent les souffrances que tu as pu traverser. Mais une cicatrice qu'on se fait tout seul, c'est tout l'inverse.

Livre à toi d'approuver mais ça n'en restera pas moins que de la honte pure.

Entre approuver un acte et essayer de comprendre ce qui peut y mener , il y a une marge , marge qui pour toi doit sans doute être honteux .

Je ne suis aucunement fermé d'esprit, mais en revanche je n'ai pas peur de dire les choses telles qu'elles sont. C'est honteux de s'auto mutilier, et ça n'apporte rien.

Tu compatis rien du tout, tu es juste un grand hypocrite, qui méprise encore plus que moi en réalité. Car tu dis des belles choses par devant, mais après tu dis "non je n'approuve pas".

Bah sois honnête et clair dans tes propos, après tu pourras te permettre de rire

Tu ne dois même pas savoir ce que c'est qu'une simple piqûre de toubib, alors arrête 5min, ne me parle pas de souffrances ou encore d'honneur.

Parce que ça me saoule les soit disants "bienfaiteurs" qui se disent aider, et qui ne savent dire que les jolies choses par devant, pour faire bien devant tout le monde, pour paraître comme une personne au grand coeur... :blush: :blush: Mais qui en fait se moque ouvertement de la personne en ayant la prétention de l'aider en quoique ce soit.

Une personne qui vient vous dire "je me scarifie, je suis pas bien, que dois je faire ", mais que peut on faire d'autre à part lui en retourner deux ?

Enfin je sais pas tu vois ton gosse ou un proche faire ça, tu vas le caresser dans le sens du poil peut être ?

Si tout le monde lui parlait comme je le fais, il comprendrait que se scarifier n'est nullement glorieux et complètement con. Là ce serait lui rendre réellement service. Les gens comprendraient qu'on n'attire pas l'intention sur soi de cette manière.

En soutenant l'inverse, vous encouragez les jeunes à imiter son exemple.

De toute évidence tu n'as aucunes idées sur la manière d'aborder les personnes ayant des troubles psychologiques .

Il n'est pas question de les victimiser tout comme il est hors de question de les CULPABILISER comme tu le fais !

Aurais-tu le monopole de la bonne parole ? Avec pas moins de 5 " HONTE" et 4 " PAS GLORIEUX" en quelques phrases , sans compter le mépris avec lequel tu jongles allégrement , je ne pense pas que tu puisses avoir le culot de détenir l'attitude à suivre .

Je te cite :

" Une personne qui vient vous dire "je me scarifie, je suis pas bien, que dois je faire ", mais que peut on faire d'autre à part lui en retourner deux ?

La violence des paroles ne te suffit donc pas ? Elle est là la solution miracle ? Des baffes et tout rentre dans l'ordre ?

La palme du complétement con et peu glorieux te revient et en haut du podium .

Slt, ça ne fais que quelques mois que j'ai commencé à me scarifier. Au début ce n'était que des petites blessures superficielles, puis

j'ai voulu voir du sang couler réelement de mon bras, alors j'ai continuer de plus en plus. Mes parents ne savent toujours rien, mais je

l'ai dit, il y a un peu plus qu'une semaine à mon copain, et, selon lui, ce n'est rien de grave, que ça ne peut que m'aider et d'autres

choses du genre. N'empêche que moi, ça commence à m'inquiéter, je ne comprends pas pourquoi j''en ai besoin ni pourquoi mon

mec me donne ce genre de conseils (je penses d'ailleurs que je vais le plaquer) et je ne veux plus qu'il y ait de cicatrices sur mon

bras. Je ne sais pas avec qui je pourrait en parler, quel est votre avis à ce sujet? Est-ce que j'ai tord de m'inquiéter?

Il serait nécessaire que tu consultes une personne qui pourra vraiment t'aider et ce sans préjugées aucuns .

L’aide d’un psychologue ou d’un psychiatre souvent inévitable

La scarification est un phénomène à prendre très au sérieux. Se scarifier n’est pas un acte anodin et l’adolescent qui s’inflige une telle violence est le sujet de profondes angoisses. Se scarifier pourra même être une façon d’appeler à l’aide indirectement, par le biais d’une souffrance visible sur le corps. « L’automutilation » est alors une sorte d’exutoire, d’antidote contre l’indifférence dont peuvent faire preuve ses parents, ou bien même une manière de dépasser un traumatisme dans certains cas.

L’aide d’un psychologue ou d’un psychiatre s’impose parfois d’elle-même et se trouve souvent être inévitable pour que l’adolescent puisse exprimer verbalement son mal être. Le dialogue avec un praticien pourra s’avérer plus efficace qu’un entretien familial, justement parce que le spécialiste s’engage sans a priori et qu’il n’est pas impliqué dans les émotions familiales.

LIEN : La scarification, un appel à l'aide

Merci Savanna

Salut!

Je me mutile moi aussi, et je trouve que c'est du n'importe quoi toutes ces conversations, ou tout le monde se bas pour dire "non il faut pas se mutiler c'est honteux" STOP!

Elle nous demande de l'aide et vous tous ce que vous arrivez à faire c'est vous disputez entre vous!

Alors moi, je ne peux ni faire la morale ni dire que c'est bien ou pas de se mutiler!

C'est sûr ce n'est pas la meilleure chose à faire, mais lorqu'on souffre réellement, c'est un moyen pour dire "hého, j'ai besoin d'aide" et non ce n'est pas honteux, c'est quelque chose que les autres ne peuvent pas comprendre si il n'écoute pas un minimum la raison de cette souffrance physique!

En général si on fait ça c'est qu'on souffre à l'intérieur, cela permet d'avoir une sensation de soulagement instantanée, mais ça ne règle pas les problèmes pour autant, c'est un combat contre soi même, et puis moi la seule chose qui m'aide à arrêter, c'est de me dire que tous cela fais du mal aux gens qui nous entourent (pour le cas de ton copain, je trouve que sa réaction est plutôt étrange, demande lui pourquoi il pense comme ça...) et puis l'été approche, les beau jours, les cicatrices, les coupures, tout cela restent, c'est ce qui me permet d'arrêter, mais je n'en est pas honte, je les accepte, elle font partit de moi, de ma vie, de ma souffrance, si quelqu'un me dit un jour que c'est "honteux", là il meriterais volontier une claque, car personne ne sait ce que ressens une personne qui se mutile, c'est extrêmement dur à faire, et je peux dire que, la seconde d'après, on culpabilise déjà bien assez, alors pas besoin d'une autre couche!!!

Enfin désolé pour mon petit coup de gueule, mais je trouvé sa vraiment innapproprié de se faire la guerre sur des avis, chacun à son avis point...

Enfin beaucoup de courage à toi mais essaie d'en parler avec des personnes de ton entourage qui pourrait comprendre ou va voir un psychologue...

Bisous et beaucoup de soutien, essaie de stopper la mutilation, c'est dur mais ça ne règle rien... :/

Généralement, l'automutilation s'atténue avec l'âge, et disparaît après quelques années. Mais dans quelques cas, elle peut constituer le signe annonciateur de troubles plus graves. Les parents qui découvrent ce problème ne doivent pas hésiter à orienter leur enfant vers un psychologue ou un psychiatre. L'aide d'un spécialiste aidera le jeune adulte à comprendre les raisons de son comportement. Car l'automutilation traduit un malaise profond. Et un psy peut aider à se réconcilier avec son corps, et limiter les dégâts. Mais il faut aussi que la famille repense sa relation avec celui qui s'automutile. Car ce comportement dénote d'un manque d'écoute. Il est donc essentiel de réinstaurer le dialogue et d'essayer de comprendre ses appels à l'aide qui ne disent pas leur nom..

Ce n'est pas de moi mais un forum qui traite se sujet je t'envoie l'adresse

http://www.aujardindelamitie.com/AmitieEtConfidences/MENU/frame_automutilation.htm

Parce que ça me saoule les soit disants "bienfaiteurs" qui se disent aider, et qui ne savent dire que les jolies choses par devant, pour faire bien devant tout le monde, pour paraître comme une personne au grand coeur... :blush: :blush: Mais qui en fait se moque ouvertement de la personne en ayant la prétention de l'aider en quoique ce soit.

Personne ne se moque, ici. Quitte à être gentil avec une personne, autant l'être complètement, quel est l'intérêt à être hypocrite avec un parfait inconnu sur un forum qui parle de ses problèmes ? Ce que tu fais depuis tes 5 ou 6 derniers messages sur le sujet, c'est mépriser les personnes qui font l'effort de comprendre ou du moins de tolérer quelqu'un qui se mutile mais qui veut arrêter : Quel intérêt ? Un forum c'est pas un mouchoir dans lequel on vient essuyer son foutre après s'être masturbé le cerveau. Mais après c'est sans doute ton super pouvoir qui te permet de décoder la souffrance par-delà un forum qui arrive aussi à savoir à quel point les gens un peu compréhensifs sont tous des hypocrites.

La souffrance je sais la repérer même par delà un forum

Enfin voilà, je comprend pas du tout ton combat, là. En gros toutes les personnes qui se mutilent, en plus d'êtres des imbéciles devraient avoir honte, même si elles tentent de s'en sortir, et celles qui veulent les conseiller sont encore pires parce que de toute façon elles ne font ça que pour leur propre gloire ?

En revanche, les cicatrices que pourrait s'être fait un soldat pendant la guerre -en assassinant au passage des centaines de personnes- c'est tout le contraire ? C'est une fierté ?

Non mais ça n'a aucun sens.

Bonjour,

Tu as déjà eu beaucoup de réponses plus ou moins utiles mais je tenais à t'en donner une de plus peut être parce que je me sens concerné par ton message!

Il y a encore deux ans je me scarifiais moi aussi, j'avais des problèmes que je ne voulais pas me résoudre a accépter. Je pense que tu devrais envisager d'en parler avec quelqu'un même si ce n'est pas un psy, mais un ami, ou membre de ta famile qui pourra t'écouter sans te juger. En tout cas moi sa m'a vraiment aidé.

Comme d'autre te l'ont déjà dit si tu lance un appel au secour face à des inconnus c'est que tu as besoin d'aide ( ne pense pas que je te juge ce n'est pas ce que je fais. :) ).

Je ne sais pas si sa peut d'aider mais si tu as envie d'en parler avec moi il n'y a aucun problème! :)

Bonne chance à toi.

C'est vraiment un sujet à prendre au sérieux... Ce sont des soucis psychologique importants. Je ne veux pas t'inquiéter, mais tu dois en parler à quelqu'un qui saura t'aider, et en qui tu as confiance, c'est ta meilleure solution. J'ai eu le même problème, et d'ailleurs je ne suis pas encore tout à fait guérie. Il m'arrive encore de me scarifier lors de crises d'angoisse trop répétitives. Je ne sais pas si tu es dépressive ou autre, mais dans ce cas, un suivi psychologique t'est indispensable, tu peux s'en doute t'en sortir sans l'aide d'un psy, mais c'est souvent plus difficile. Bon courage à toi..