sport/armee

Bonjours, j'ai 16ans et demi et j'aimerai entrer dans l'armée de terre. je suis au courant pour le mode de recrutement, de l'age(...), mais je ne suis pas sportive..j'ai du arreter le sport il y a environ 4ans a cause de douleurs aux genous. J'aimerai reprendre le sport pour etre au niveau pour pouvoir rentrer dans l'armée mais je n'arrive pas a me motiver^^' donc j'aimerai savoir si vous connaissez des moyen.de motivation pour se remettre au sport et aussi...quel sport pratiquer??

Merci d'avance pour vos reponse

Muscu ?

Et pour la motivation, faut simplement y croire.

Fais du sport avec un(e) ami(e), rien de tel pour la motivation :)

Pourquoi pas commencer avec quelques footings par semaine ? Minimum 40 min !

Et sinon, en attendant le printemps tu peux faire quelques exercices de musculation chez toi comme l'a dit FrYdaY ! :)

Ok merci x)

Bonjour , la natation , et le vélo sont des sports complets .

Mais , tu fais cool cool , pour te remettre en question .

Après c'est toi qui verras. Je te souhaite bonne chance ..

Merci Delarbre41

Mais..je suis tres peu chez moi et.. je suis de plus en plus fégneant.. je commence meme a avoir la fleme d'allumer mon ordi quand je suis chez moi..

Dure de reprendre le sport apres 4ans d'arret apparement :x