régime thonon : demande de conseils

Bonjour, je voudrais des conseils

voilà je projette de faire un régime avant la rentrée et une amie m'a conseillé le régime thonon. j'ai regardé mais je sais pas s'il est bien et s'il est moins dangereux que le régime Duncan. merci pour vos conseils

pour ceux qui ne connaissent pas je vous le lien du site ou tout est expliqué :

merci de me dire ce que vous en pensez et si vous même le ferez

au risque conseillez moi sur un autre régime :)

Bonjour,

chaque méthode "miracle" pour perdre du poids comporte des risques.

Je te suggère plutôt de te rendre chez un diététicien, qui lui, saura adapter tes apports énergétiques à tes besoins, en évitant les carences.

Même s'il n'est jamais sympa de s'entendre dire qu'on "bouffe mal", il faut en passer par là si l'on veut reprendre de bonnes habitudes alimentaires.

Bon courage :)

Edit : ce régime n'est pas du tout originaire de Thonon les Bains, si vous le souhaitez, je vous donne le numéro de téléphone des "hôpitaux du Léman" (pas de CHU ici) qui vous confirmeront qu'ils ne sont pour rien dans cette méthode, et qu'ils ne la conseillent à personne.

c'est quoi le régime Thon On ?

@ samweld : j'ai recherché aussi et j'ai mis le lien :), c'est un régime basé sur deux semaines ou tu manges que des fruits, des légumes et des protéines. l'huile, le vrai sucre, et le sel sont bannis.

@ nonobonobo : merci pour le num :) en fait je crois que je vais me rabbatre sur des compléments minceurs, j'en ai trouvé sur un site . je me vois mal pendant deux semaines dire à mes potes que je dois pas manger tel truc. qu'est ce qu'en pense ?

Bonjour.

Le principe de ce régime est cohérent, il n'est pas de l'intox.

Cependant, il n'a rien d'exeptionnel - C'est une sorte d'allimentation équilibrée qui ne l'est pas totalement si on exclu completement le "Sel'

Puisque le sel est éssentiel au bon fonctionnement des cellules du flux nerveux, il évite aussi la déshydratation.

Le principe d'exclure le sel est aussi de créer une deshydratation partielle du corp, ca exclu de (l'eau) que notre corp à besoin..

Le meilleur moyen de maigrir est de manger de tout (Fruits, légumes, viandes,poissons,céréales, féculants,alliments sucrés), sans façon abusive, et surtout de faire du sport, ce qui permet une évacuation de l'eau et des graisses de façon naturelle. Les sports éfficaces sont nombreux, mais souvent les plus pratiques sont : Le vélo ; la natation ; footing...

Les résultats sont visibles rapidement, il n'y a pas de miracle.

Si on se focalise sur des alliments en particulier ( que l'on mange que ça, ou casimeent la même chose durant des jours ), se ne sera pas forcement éfficace,ce qui est sûr il y aura de grosses caracances qui devront être comblées au besoin du corp.

Le regime Thon On n'est pas un grand énemi pour le corp, il pourrait le devenir.

Il est correct, mais n'équivo pas un bon équilibre de l'allimentation suivi d'un sport pratiqué 3-4 fois par semaine.

Un avis personnel,

Cordialement, Jordan.