Je n'ai pas confiance en moi

Bonjour à tous et merci de m'aider dans mon problème.

Le truc c'est que je n'ai pas confiance en moi.

Quelques exemples : je suis très bonne en classe mais je stress pour chaque résultat. A chaque fois qu'on me propose de faire quelque chose de nouveau ou même quelque chose que j'ai déjà fait dans certains cas, c'est la panique.

Je m'énerve souvent et très vite. Quand cela arrive je fais des petites crises d'angoisse.

Je suis envahie par la peur des chiens.

En plus j'ai déjà vu un psy.

Si vous avez des questions, des témoignages ou des idées, je suis là !

Merci D'avance.

nOnO-29

Bah retourne voir ton psy .

Tu n'as pas besoin de conseil de la part de personnes inconnues et ne te connaissant pas mais d'une réelle volonté venant de toi-même pour changer les choses. Et là-dessus nous ne pouvons rien pour toi.

Le seul conseil que je peux te donner est de faire le contraire de ce que tu fais. Arrêtes de stresser pour rien, fait de nouvelles choses et, même si tu a peur des chiens essaie de prendre contact avec quelqu'un que tu connais en possédant un pour savoir si cette peur est réelle ou du au fait que tu a déjà peur de tout, peut-être que au final tu aimera être en compagnie d'un animal. Ils ont un certain pouvoir apaisant, ça ne pourrait te faire que du bien.

Quel âge a tu ?

Pour moi rien d'inquiétant, le stress pour les exam et pour changement ça se comprend, plein de personne sont comme ça.

Inscrit toi à la scientologie :devil: