timidité / manque de confiance en soi...

bonjours a tous ,

je me trouve trop timide ! quand je suis avec un groupe de personne ( meme mes vrais amis ) je ne parle pas souvent je reste en retrait. cela me gache la vie car après je m'en veut d'être comme sa .... et du coup , je déprime. quand quelqu'un me parle je me sent géné .... . avez vous des solution a mon probleme ? du théatre ? une thérapie ? ( laquelle ? )

Bonjour à toi

Je comprend parfaitement ton problème car j'ai le même problème.Déjà,pour régler le soucis de dépression,va chez le psy qui saura être à ton écoute et t'aider pour ça.Ensuite,le théâtre me semble être une bonne idée pour oser parler devant tout le monde.

Pour l'instant,je n'ai pas d'autre idée...

Courage =)

Coucou

Le psy n'est pas la premiere option selon moi... tu peux deja essayer de voir q'il s'est passé quelque chose de grave, de douloureux dans ton enfance ou dernierement...car quelque chose te bloque, t'empeche de t'ouvrir aux autres du coup tu te sens un peu dans une bulle.

Il faudrait deja que tu fasses un petit travail sur toi, tu peux meme ecrire, lister tout ce qui t'angoisse, te fait du mal etc... apres, il faut en parler pour te liberer de tout ca, tu peux en parler a des proches, certes mais c'est mieux de parler a une personne neutre, qui ne te connais pas trop.

Le theatre est en effet une bonne chose pour te defouler et vaincre ta timidité, mais ne te force surtout pas, va a ton rythme, et la confiance en toi viendra petit a petit.

Souvent l'humour fait cacher la timidité, beaucoup de personnes toujours en train de faire des blagues, l'idiot cachent une reel timidité, c'est ce qui leur permet de la veincre aussi. Je suis sur tu as quelque chose qui se demarque de tes amis, alors sert toi en..

bon courage