Musculation

J'ai un très grand problème quand je fait mes exercices pour abdos on dirait que j'ai du sperme qui va sortir et je ne plaisante pas si quelqu'un pouvait me donné un conseil sa m'aideré beaucoup merci.

Je pense que tu devrait éviter de contracter le muscle qui se trouve en l'anus et le début des testicules.

Il porte un nom je ne me souviens plus, mais en gros en faisant pression à cet endroit on peut retarder une ejac.

Donc quand tu fait des abdos tu doit d'une façon ou d'une autre appuyé dessus je pense...

enfin je suis pas docteur... je suis démon.