faire du sport

bonjour a tous!

retour du mauvais temps, et le moral n'est pas au RDV, alors il n y a que le sport pour remedier a ce phenomene!

connaissez vous des salles de sport pas cher sur paris, ou dans le val d'oise?

ps : ne venez me dire, tu peux faire du sport chez toi gratuitement, je le sais deja :blush:

merci d'avance

Tu peux faire du sport en dehors de chez toi dans la nature c'est gratuit aussi :blush:

Tu peux faire du sport en dehors de chez toi dans la nature c'est gratuit aussi

très drole

tu sais après l'incident de la joggeuse, il n y a plus personne qui fera du sport dans la nature, et puis par ce temps non merci :blush:

bonjour

a bon, je vous conseiller de faire du sport en Tunisie chez nous , il'ya beaucoup des sale de sports trés sympa .. oO

ou bien d'acheter une machine de sport et faire du sport chez toi . alors dans cet cas tu n'est pas obliger de payer au sale du sport !

a+

bonjour

a bon, je vous conseiller de faire du sport en Tunisie chez nous , il'ya beaucoup des sale de sports trés sympa .. oO

ou bien d'acheter une machine de sport et faire du sport chez toi . alors dans cet cas tu n'est pas obliger de payer au sale du sport !

a+

je ne suis pas d'accord

en tunisie les salles de sports ne sont pas au top

j'ai déja vue une et la c'était une boulangerie convertie en salle de sport (je suppose qu'ils feront le sport ds le four )

sinon courire c'est bien mais pas toute seule

attend je viens t'accompagner :blush: hihi ( je courirais après toi; ca te donneras une raison pour s'enfuire)

moi meme je dois faire du sport mais je n'ai pas la volonté pr continuer

allez bon courage

:blush: Bonjour !

Il ne faut pas confondre sport & gymnastique. En Chine ou Japon, chez soi, dans la rue, au bureau ou à l'usine avant travail, ils font de la gymnastique. Mouvements d'assouplissement, très calmes et ordonnés. Quant au sport, outre le fait qu'il fait suer et fatigue, le coeur bat plus vite. Or, si un humain a son coeur qui est fait pour battre 10 milliards de fois (par exemple), s'il bat deux ou trois fois plus vite que les autres, il ne viendra pas vieux (comme un moteur de bagnole qui ne dépassera pas les 300.000 km/par exemple et qui les fera en 10 ans au lieu de 30).

Combien y a t-il de sportifs centenaires ?

Coucou

Vas voir dans les associations de sport, moi cette année avec une collègue de boulot (ça motive d'être à 2 au lieu de toute seule) nous nous sommes mises au Krav Maga (sport de défense israélien, pas besoin d'être israélien ou juif pour en faire lol, c'est ouvert à tous et en regardant les personnes présentes il y a toutes nationalités et toutes religions). Le 1er on morfle, 15 minutes de courses quand ça fait 4 ans que tu fais plus de sport et t'as pris 8 kg à cause d'un traitement médical de merde. Mais bon on survit et le lendemain ta des courbatures mais c'est pas grave tu y retournes. Depuis, malgré mon manque de souplesse et mon asthme, je cours, fais des pompes, abdos, apprend à tomber en faisant des roulades dignent des casquades de films lol et dans la bonne humeur.

Trouve un sport qui te plais, vas y et surtout ne trouve pas d'excuse pour ne plus y aller et si possible trouve une amie avec qui y aller, c'est toujours plus motivant à 2 :blush:

L'exercice chez moi je connais, tu fais sérieux les 2 premières semaines et après ça te gave et tu fais plus rien, courir dehors ça me dit pas du tout

Bonjour !

Il ne faut pas confondre sport & gymnastique. En Chine ou Japon, chez soi, dans la rue, au bureau ou à l'usine avant travail, ils font de la gymnastique. Mouvements d'assouplissement, très calmes et ordonnés. Quant au sport, outre le fait qu'il fait suer et fatigue, le coeur bat plus vite. Or, si un humain a son coeur qui est fait pour battre 10 milliards de fois (par exemple), s'il bat deux ou trois fois plus vite que les autres, il ne viendra pas vieux (comme un moteur de bagnole qui ne dépassera pas les 300.000 km/par exemple et qui les fera en 10 ans au lieu de 30).

Combien y a t-il de sportifs centenaires ?

bonsoir bref! :blush:

bref, ta reponse ne m'aide pas trop

Coucou

Vas voir dans les associations de sport, moi cette année avec une collègue de boulot (ça motive d'être à 2 au lieu de toute seule) nous nous sommes mises au Krav Maga (sport de défense israélien, pas besoin d'être israélien ou juif pour en faire lol, c'est ouvert à tous et en regardant les personnes présentes il y a toutes nationalités et toutes religions). Le 1er on morfle, 15 minutes de courses quand ça fait 4 ans que tu fais plus de sport et t'as pris 8 kg à cause d'un traitement médical de merde. Mais bon on survit et le lendemain ta des courbatures mais c'est pas grave tu y retournes. Depuis, malgré mon manque de souplesse et mon asthme, je cours, fais des pompes, abdos, apprend à tomber en faisant des roulades dignent des casquades de films lol et dans la bonne humeur.

Trouve un sport qui te plais, vas y et surtout ne trouve pas d'excuse pour ne plus y aller et si possible trouve une amie avec qui y aller, c'est toujours plus motivant à 2

L'exercice chez moi je connais, tu fais sérieux les 2 premières semaines et après ça te gave et tu fais plus rien, courir dehors ça me dit pas du tout

salut kalista,

ça a l'air interessant comme sport, et c'est vrai que seule c'est pas evident!

salut MC,

je suis d'accord avec ta vision des choses, mais lorsque tu es seul(e), il y a des jours ou tu n'es pas motivé, alors lorsqu'on est deux, il y en a tjrs un qui motive l'autre!