LA GALERE DES KILO

BONJOUR,A TOUTES ET TOUS

je viends sur ce forum,partager mes galères de poids,de vie

pas toujours drole quelques fois caucasse

1.64m 93kg une BOMBE!!

la laideur interresse personne;trop manger,trop boire trop dormir,

un retour vers la vie saine dite saine :smile2:

Bonjour et bienvenue...

Ton histoire me touche particuliérement parce que j'ai vécu sensiblement la même chose.

Je me suis battue des années contre mon poids, j'ai culpabilisé souvent de manger ceci ou cela, je ne supportais plus mon reflet dans le miroir, je pleurais dans les cabines d'essayage....

Finalement, tout au long de ce combat, je suis devenue infaillible concernant les aliments qui, les calories, les régimes en tout genre. J'ai yoyoté souvent avec des pertes de poids fulgurentes et des reprises aussi rapides...

Bref, j'ai tout ce chemin m'a démoralisé, j'avais une telle image négative de moi que j'arrivais à me rendre transprente aux yeux de gens voir antipathique. Et j'ai compris une chose !!!! Je prenais le problème à l'envers. J'essayais de me faire croire que ma vie serait meilleure si je devenais mince mais c'est tout le contraire que je devais faire : rendre ma vie meilleure pour être mieux dans mon corps.

Et ça marche !!!!! Je suis depuis plus d'un an une psychothérapie, j'ai changé fondamentalement ma vision des choses, je me sens moi et c'est ennivrant. En parallèle, j'ai perdu du poids, pas mal de poids. J'ai arrêté de compenser mes carences affectives avec la bouffe et je mange selon ma faim. Là je ne suis ni grosse, ni mince. J'ai une IMC "normal", j'ai des formes que j'aime bien, très féminines et je m'amuse à les mettre en valeur.

Donc hauts les coeurs... Tout peu s'arranger sans trop d'effort, il faut juste chausser de nouvelles lunettes pour voir la vie du bon côté et se nourir des petits cadeaux qu'elle nous offre.

Bon courage et au plaisir de te lire bientot ici

Quel âge as tu ?

j'ai 60 ans moi aussi je me bat avec mes kilos

j'ai 60 ans moi aussi je me bat avec mes kilos

la laideur ou la beauté qu'elle différence le principal c'est etre bien dans sa peau