probleme de communication

Bonjour à tous,

voilà.... j'ai 26 ans et je me sens super mal. J'ai des problèmes de communication envers mes amis et ma famille ainsi qu'avec des inconnus. Je me sens isolé car je n'ai personne vers qui me confié ca fait trop mal puis je suis d'une nature timide ce qui n'aide pas.

Je sais que c'est un peu de ma faute car je ne fais pas l'effort d'en parler à mon entourage. Depuis quelque temps je deprime un peu je me met a avoir des regrets sur toute ma vie.

De plus, je n'ai pas bcp d'amis avec qui je peux sortir pour me changer les idées je suis super déçu.... En ce qui concerne ma vie amoureuse cest le calme plat (pas bcp d'expérience).

J'ai envie de changement dans ma vie mais comment faire? faut-il que je voye un psy pour vaincre mes problèmes?

Je sais qu'il y a pire dans la vie mais ca me gache la vie. Merci d'avance.

Bonne soirée.

Salut :smile2:

Je ne peux pas trop te donner de conseils, étant moi aussi un peu dans la même situation... mais il faut OSER

D'abord avec les inconnus peut-être (ça te permettra de te sentir moins jugée).

Je ne sais pas quels sont tes "problèmes" de communication, de quel ordre ils sont... mais essaye par exemple d'aller au marché et de parler avec les vendeurs (qui sont souvent très causants ). Ca te permettra d'avancer un peu.

Après si ta nature est d'être timide, tu ne vas pas changer comme ça; il faut beaucoup de persévérance, d'envie, de motivation et surtout... de courage !!!!!

Bonjour,

Un conseil qui en vaut un autre ... inscrit toi dans un club de sport ...

De un c'est bon pour la santé et de deux ça te permet de rencontrer pas mal de monde en faisant une activité commune ....

Enfin je dit ça .......