Crampes au mollet 'très sévere'


tony-A Membre 544 messages
Forumeur forcené‚ 27ans
Posté(e)

Bonjour ,

Aujourdui sa fait la deuxieme fois que je vais a la piscine, et je faisais un water pool , et en sautant j'ai eu une crampe tellement énorme, j'avais l'impression qu'on m'avais arraché la jambe, et sa va bientot 9h que j'ai encore mal.

Comment faire pour faire passé la douleur ?

MErci d'avance

ps: si vous en connaissé la cause, merci de m'en faire part

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lena1789 Membre 5 031 messages
Coquine à croquer ‚ 28ans
Posté(e)

Essaye de te masser avec une crème genre synthol pour essayer de décontracturer ton muscle ou alors prends un bain de mollet d'eau chaude avec du sel pour essayer de te détendre. Je sais pas si c'est vraiment une crampe que tu as eu, ça ressemble à un contracture enfin à la fois ou j'en ai eu une ...

Si la douleur persiste jusqu'à demain, va chez ton médecin traitant.

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Invité Ratanak
Invité Ratanak Invités 0 message
Posté(e)

Boire beaucoup d'eau, masser le muscle douloureux et prendre éventuellement des anti-douleurs (type doliprane) de façon ponctuelle.

Si la douleur persiste ou si elle se reproduit, va voir ton médecin traitant :snif:

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I Am the boss.ExE Membre 100 messages
Forumeur inspiré‚ 24ans
Posté(e)

Peut etre que tu t'est déchirer le muscle???

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tony-A Membre 544 messages
Forumeur forcené‚ 27ans
Posté(e)
Peut etre que tu t'est déchirer le muscle???

Non trop abusé, j'ai fais un foot y'a 1h, j'postais en tant que gardien mais bon, quand j'sauté sa m'fesais mal, une déchirure je l'aurais vraiment sentis

Essaye de te masser avec une crème genre synthol pour essayer de décontracturer ton muscle ou alors prends un bain de mollet d'eau chaude avec du sel pour essayer de te détendre. Je sais pas si c'est vraiment une crampe que tu as eu, ça ressemble à une contracture enfin à la fois ou j'en ai eu une ...

Si la douleur persiste jusqu'à demain, va chez ton médecin traitant.

Oui j'ai pensé a sa aussi, parceque lorsque j'ai sentis la douleur, j'ai sentis que mon mollet s'est bien contracté , et je l'ai très bien sentis .. dailleur j'ai réveillé un quartier entier tellement j'ai crier :snif:

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lena1789 Membre 5 031 messages
Coquine à croquer ‚ 28ans
Posté(e)

Après si tu as toujours mal et que tu as fait un foot entre temps c'est surement normal, si tu as si mal que ça ça aurait été plus sage de se tenir tranquille.

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Invité &va 520
Invité &va 520 Invités 0 message
Posté(e)

Fais des exercices d'élongations après le sport et boire beaucoup d'eau .

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