Levé les pieds en haut, bon pour le deroulement du sang ?


Invité MisterJow
Invité MisterJow Invités 0 message
Posté(e)

Bonjour,

j'ai vu dire que après une longue journée de marche ou un sport fatiguant les pieds, des retour a la maison il faut les levé en haut pour le bon déroulement sanguinaire des pieds pour ne pas gelé le sang, es que c'est vrai ?

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant

Messages recommandés

vicvin Membre 271 messages
Forumeur activiste‚ 108ans
Posté(e)

Oui si on veut, sa facilitera le retour veineux, et empechera à la longue d'avoir des varices ( c'est plus pour les femmes sa ... ^^ )

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Jadus Membre 398 messages
Forumeur survitaminé‚ 108ans
Posté(e)

Oui c'est vrai, les postures inversées sont reconnues pour leurs bienfaits sur la santé. En Yoga, on pratique Sarvangâsana (la chandelle), pour améliorer l'oxygénation du cerveau et augmenter le flux sanguin qui le traverse, mais aussi pour soulager les jambes, pieds et articulations du bas du corps, qui souffrent notre poids toute la journée. Si les durées indiquées sur le lien que j'ai donné paraissent "folles", sache, que quelques minutes suffisent à profiter des bienfaits de cette posture.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
vicvin Membre 271 messages
Forumeur activiste‚ 108ans
Posté(e)

oui en quelque minute régler ce probleme par une simple posture pour soulager une journée de marche à pied dans l'année, mais pour les personnes qui pietines toute la journée et toute l'année pour leur boulot c'est autre chose... pas de posture d'équilibriste mais plutôt bas de contention recommandés .

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Créer un compte ou se connecter pour commenter

Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

Créer un compte

Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

Créer un nouveau compte

Se connecter

Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

Connectez-vous maintenant