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Régime assez spécial


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Noog-noog Membre 2 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour à tous :snif:

Je me suis renseigné sur le net sur les façons d'optimiser sa croissance et je suis tombé sur ce sujet :

(je cite)

"Pour les hommes qui ont entre 15 et 18 ans et qui se sentent mal à l'aise vis à vis de leur stature , lisez attentivement ce qui suit .

J'ai trouvé les méthodes pour booster ou relancer la croissance osseuse dans cette tranche d'age suivant des méthodes de "height boosting" pour les basketteurs américains .

Après avoir pris contact avec des basketteurs américains , j'ai appris énormément de choses . Beaucoup de basketteurs voulant passer pros suivent des méthodes pour grandir un maximum et ce jusqu'à la fin du collège .

Donc je suis ravis de partager avec vous les secrets pour grandir un maximum jusqu'à 25 ans !

Voici les règles à suivre :

- Dormir entre 8h30 et 10h par nuit dans une pièce sombre , fraiche et sans bruits .

- Pratiquez 8h de sport par semaine . Spécialement la natation , le stretching et le jogging . Jogging à raison d'une distance de 8 à 15kms tout les 3 jours . Faire de la corde à sauter 15min tous les soirs avant le coucher .

- Boire entre 1,5 et 2,5l d'eau par jour de préférence Hépar ou Volvic . Rajoutez du thé vert régulièrement .

- Consommez 3 kiwis les matins . 2 autres fruits différents (bananes , pommes , oranges , poires , raisin) et 3 légumes (tomates , salade , champignons, courgettes) différents dans la journée . Consommez le produit "Knorr Vie" si pénurie de légumes ou de fruits .

- Ne pas consommez de sucreries industrielles et éviter à tout prix les fast-foods .

- La principale source de sucre sera les féculents (riz , patates , pates , céréales , pain) . A ne pas consommer le soir . Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra sur ses féculents .

- Consommez de la viande à tout les repas (steacks , poisson , volaille , oeufs) .

- Consommer 3 verres de lait Candia par jour ainsi que des yaourts natures Danone et de l'emmental Président .

- Se supplémenter en compléments alimentaires . Avant le coucher , consommer du colostrum bovin néo-zélandais en tablette ou en poudre avec de l'Actibiomax mélangés à du lait et également 2 dosettes de NT1 GH-NS dans de l'eau . Se faire prescrire par tout les moyens un produit bloqueur d'estrogènes par un médecin car les estrogènes participent à la fermeture des cartilages de croissance . Ainsi en inhibant cette hormone féminine , la période de croissance sera considérablement rallongée .

- Enfin gardez-vous une journée libre sans sports ni suppléments pour surprendre l'organisme .

Vous avez maintenant tous les ingrédients nécessaires à une santé et une croissance optimales sans moyens illégaux , ni dopants , ni dangereux."

Que pensez-vous de ce régime ? Selon vous, est-il vraiment efficace ? Que pensez-vous des compléments alimentaires précrits et comment s'en procurez ? A qui pourrais-je poser les mêmes questions, à un dietiticien par exemple ?

Voila j'ai beaucoup de questions en suspend comme vous pouvez le voir ^^ toutes vos réponses me seront utiles.

Merci

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Maintenant
Vitalitos Membre 38 messages
Forumeur balbutiant‚ 40ans
Posté(e)

Etant une spécialiste du bien être et de la forme, ce que tu as posté me parait pas mal du tout.

Il te conseille, légumes, féculents le midi et jamais le soir,protéine et l'activité physique en +.

Moi je suis à 10h de sport par semaine par besoin physique et psycho.

Je gère ma santé comme tel est indiqué sur ton message.

Courage !

Il faut surtout manger sain ! et manger a sa faim ne jamais faire de restriction au niveau du miam !

Vit :snif:

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