Mal derriére la nuque depuis des années

Merci tout le monde pour vos conseils, j'attend la prochaine visite chez le médecin pour lui en parler (voir pour visite chez le rhumato ou autre...°) il est vrai que pour les dents çà pourrait avoir une incidence ...

BISOUS BISOUS

bonjour mamandrinette, tes coms illustrés sont magnifiques. Bon pour ton problème, je t'écris ça après c'est toi qui vois, t'es tu fais retiré tes dents de sagesse ?

Coucou Mamandrinette je suis juste passer pour t'apporter un soutien moral.Tu as été chez ton médecin? J'espére que ça va aller mieux pour toi par la suite

Ciao Mamandrinette!

je te comprends car ça m'arrive depuis... uf! je ne me rappel meme plus!

En plus j'ai des vertiges, parfois tout tourne autour de moi et c'est une sensation désagréable, qui me mets mal-à-l'aise et qui me rends insicure.

Et comme toi je suis anxieuse...

Je trouve parfois du soulage en mettant ma nuque sur l'accoudoir du divan.

bisous.

Bonjour mamandrinette

Je venais juste aux nouvelles, savoir comment ca va pour toi depuis ces derniers jours et si tu as vu ton medecin?

Bises !!

la nuque suit ?

Merci tout le monde :smile2: pour vos conseils, j'attend la prochaine visite chez le médecin pour lui en parler (voir pour visite chez le rhumato ou autre...°) il est vrai que pour les dents çà pourrait avoir une incidence ...

BISOUS BISOUS

Salut,

Moi aussi je suis en Hypothyroidie et j'ai des probleme de cervical ou de nuque.

Sauf que moi j'ai que 18 ans et la vie devient un calvere... Je me voit deja dans un fauteuil Roulant.

Bon voila mon adresse MSN : Fab-13@hotmail.fr

Rentre moi stp si tu a le temp car je m'inquiete bcp...

Salut,

Moi aussi je suis en Hypothyroidie et j'ai des probleme de cervical ou de nuque.

Sauf que moi j'ai que 18 ans et la vie devient un calvere... Je me voit deja dans un fauteuil Roulant.

Bon voila mon adresse MSN : Fab-13@hotmail.fr

Rentre moi stp si tu a le temp car je m'inquiete bcp...

Ne t'inquiètes pas fab :smile2: , y'a toujours moyen de contourner la douleur, bon il vrai que c'est pénible, surtout en ces périodes froides..Moi j'ai toujours un foulard au cou, par contre tu peux poster directement ici ou en MP si tu veux discuter de tout ceci...Pourquoi Directement sur Msn ?

Salut mamandrinette,

Même problème pour moi, médicaments, kiné, kiropracteur n'ont rien fait de durable.

En revanche un ostéopathe m'a conseillé des exercices et franchement ça a changé ma vie.

C'est simple à faire (si j'explique bien...) :

Allongé sur le dos sur un plan dur, decontracte, bras le long du corps jambes relevées.

Il faut essayer de regarder ses pieds sans décoller l'occiput du sol (essayer de toucher le sternum avec le menton)

et appuyer doucement avec la tête sur le sol pendant 10 secondes.

A répéter 10 fois et à faire chaque jour.

ça étire le rachis cervical et détend les muscles postérieurs.

Je te conseille vivement d'essayer.

PS: il m'arrive (souvent) de poster des bêtises sur ce forum mais pas là promis...

Salut mamandrinette,

Même problème pour moi, médicaments, kiné, kiropracteur n'ont rien fait de durable.

En revanche un ostéopathe m'a conseillé des exercices et franchement ça a changé ma vie.

C'est simple à faire (si j'explique bien...) :

Allongé sur le dos sur un plan dur, decontracte, bras le long du corps jambes relevées.

Il faut essayer de regarder ses pieds sans décoller l'occiput du sol (essayer de toucher le sternum avec le menton)

et appuyer doucement avec la tête sur le sol pendant 10 secondes.

A répéter 10 fois et à faire chaque jour.

ça étire le rachis cervical et détend les muscles postérieurs.

Je te conseille vivement d'essayer.

PS: il m'arrive (souvent) de poster des bêtises sur ce forum mais pas là promis...

Merci beaucoup, c'est gentil, je vais essayer dès ce soir, car j'en suis dèjà à 3 gr d'anti douleur :smile2: ...

P.Pan merci pour la photo...J'aimerai bien être à sa place