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Lancer de disques et de poids

LaFolleDu8

Par LaFolleDu8,
dans Sports - Divers

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LaFolleDu8

LaFolleDu8 0

Membre, 34ans Posté(e)
LaFolleDu8
LaFolleDu8 Membre 2 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Bonsoir tout le monde !

Alors voilà, j'aurai besoin de quelque conseil sur les lancers de disques et de poids . . . non pas que je sois nul, mais chaque année mon lycée participe a une rencontre d'athlétisme et je gagne souvent la première place dans ces deux catégorie de lancers :snif: .

Mais aujourd'hui j'ai appris que la compétition sera mercredi et je ne suis pas du tout prête ! ca va bientot faire 1 ans que je n'ai pas touché un disque ou un poids :snif:

Alors je voulais savoir si vous aviez un ou deux quelques conseils a me donner pour que je puisse être en forme et prête pour les lancers . . . sachant que je n'ai pas de cours de sport ( seuls moment ou je m'entraine) avant mercredi =S !

Je vous serais très reconnaissante pour vos conseils !

Gros Bisous

LaFolleDu8 !

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