un corps sans douleur

Bonjour à tous

je sors un nouveau livre intitulé : « un corps sans douleur » aux éditions Thierry Souccar.

Ce livre novateur propose une approche globale des problèmes corporels, comme les maux de dos ou les problèmes d'arthrose, de tendinites au travers de la correction de la posture.

En effet, chacun depuis l'enfance développe au travers de ses caractères génétiques, son mode de vie, les traumatismes divers (particulièrement dans le sport), une posture caractéristique et des compensations musculaires et articulaires plus ou moins importantes. Or il existe une posture « parfaite » d'un point de morphologique. Dès qu'on s'en éloigne (90 % des gens) alors, le corps compense et s'use plus rapidement.

Un peu comme une voiture avec le train avant voilé. On peut toujours conduire, même à grande vitesse, mais on use les pneus et les roulements beaucoup plus rapidement. Sans compter pour les sportifs les nombreuses blessures qui peuvent découler de ces compensations.

Le livre propose donc des explications et surtout des solutions concrètes sur les différentes problématiques liées au dérèglement postural.

j'ai détaillé 5 types de postures dominantes avec un programme de correction posturale à base d'auto massage, de posture combinant étirement et activation musculaire, gainage pour chacune de ces postures.

Ceux qui m'ont déjà rencontré savent que je suis plutôt pragmatique. Cette méthode est le fruit de mes 17 années de sport de haut niveau (ancien champion du monde de karaté artistique). Je l'ai élaboré pour venir à bout de mes propres douleurs corporelles (tendinites, problème de dos, et rupture totale du jumeau droit). Cela fait maintenant 6 ans que je l'utilise avec les personnes avec lesquelles je travaille (sportif de professionnel américain, chef d'entreprise, etc.) avec beaucoup de succès.

Loin de prétendre détenir la vérité, j'ai écrit ce livre avec le souci de partager une méthode qui fonctionne avec toute personne souhaitant diminuer les douleurs de son corps, à cour, moyen et long terme.

le livre est dispo en librairie ou via internet (librairie en ligne)

En vous souhaitant le meilleur en ce début d'année 2008 et surtout un corps sans douleur !

Cordialement

Christophe carrio

www.christophe-carrio.com