Des angoisses au quotiden

J'ai un problème de confiance en moi qui me pose m'embête dans ma vie de tous les jours... ça fait des années que je tente de m'en débarrasser mais ce n'est pas facile.

Je m'explique:

c'est un manque d'estime qui me bloque pour n'importe quoi et le fait d'en avoir conscience fait que je me remets constamment en question (à un moment de ma vie j'avais même du mal à sortir de chez moi !!) le fait de devenir mère m'a beaucoup aider car j'étais obligée de me confronter à des situations que j'avais toujours éviter ( prendre mon téléphone pour un rdv chez le médecin, me rentre dans un lieu plein de monde, adresser la parole à quelqu'un que je ne connaissais pas...)

Pourtant je suis quelqu'un qui aime parler et qui a besoin d'être entourée...

Aujourd'hui ma vie est un peu plus simple mais c'est vrai que c'est un combat chaque jour et des choses insignifiantes pour la plus part des gens restent un vrai défie pour moi...

M'inscrire sur ce forum est un exemple... J'espère avoir quelques conseils ou témoignages... merci

oh!!! je suis également dans cette situation et si tu savais comme je m'en veux.j'aimerai tant avoir confiance en moi et m'estimer un peu plus que ca!!!

Il y a des moment ou je vais mieux et d'autres ou je suis vraiment deprimée.

Vi, c'est le principe d'une dépression, des bas et des ... moins bas

En fait, en tout cas pour ma part, il y a des fois où le mental va mieux, etc, ... mais la moindre contrariété, un regard qu'on a senti moqueur ou autre, et hop, ça retombe.

Et effectivement, les autres ne comprennent pas forcément où se situe le problème (car on essaye de le cacher, ou de faire avec) : on comprend que quelqu'un soit timide ou anxieux, mais c'est plus difficile de comprendre que quelqu'un soit rendu mal à l'aise par des choses qui paraissent futile, comme passer un coup de fil, prendre une commande à un restaurant, ou simplement s'exposer aux autres ...

Hey hey!! Ce soir j'ai fait les magasins pour trouver un cadeau pour ma moman et là j'ai croisé une copine de mon ex chéri et je l'ai trouvé beaucoup moins jolie, je me demande bien pourquoi je me mettais dans de tels états de jalousie et de possessivité quand il me parlait de sa complicité avec cette fille...

Mouahaha!! Les filles vous êtes forcément plus mieux (je sais c'est pas français ) que les copines de vos chéris sinon ils ne seraient pas avec vous na !!

Gros bisous et bon courage à toutes

(au moins célibataire je vais mieux bon d'accord j'avoue que je manque un peu de tendresse mais bon...)

J'ai un problème de confiance en moi qui me pose m'embête dans ma vie de tous les jours... ça fait des années que je tente de m'en débarrasser mais ce n'est pas facile.

Je m'explique:

c'est un manque d'estime qui me bloque pour n'importe quoi et le fait d'en avoir conscience fait que je me remets constamment en question (à un moment de ma vie j'avais même du mal à sortir de chez moi !!) le fait de devenir mère m'a beaucoup aider car j'étais obligée de me confronter à des situations que j'avais toujours éviter ( prendre mon téléphone pour un rdv chez le médecin, me rentre dans un lieu plein de monde, adresser la parole à quelqu'un que je ne connaissais pas...)

Pourtant je suis quelqu'un qui aime parler et qui a besoin d'être entourée...

Aujourd'hui ma vie est un peu plus simple mais c'est vrai que c'est un combat chaque jour et des choses insignifiantes pour la plus part des gens restent un vrai défie pour moi...

M'inscrire sur ce forum est un exemple... J'espère avoir quelques conseils ou témoignages... merci

bonjour,

Je pense que tu pourras enfin te connaître et faire un travail sur toi-même si tu vas consulter un psychologue. Si tu penses que ton budget ne pourra pas survivre passe par un centre médico psychologique (CMP) il y en a toujours un dans les villes! Sache que tout le monde consulte à notre époque, les timides ne sont pas à la fête car notre société est très individualiste et n'est pas tournée vers les introvertis. Il pourrait te proposer aussi une aide chimique (type anxiolytique) si des séances ne suffisent pas et il ne faut pas en avoir peur, tu pourrais si tu décides de franchir le pas vers une consultation t'apercevoir que la vie commence enfin! bon courage.