Mal de dos

calimero Membre 407 messages
Forumeur survitaminé‚ 33ans
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Voilà ça fait un petit moment que j'ai super mal au dos alors je me suis décidée à aller voir mon medecin. Comme je le pensais mon mal vient du stress. Tous mes muscles le long de la colonne vertebrale sont complètement contractés, du cou jusque dans le bas du dos. J'ai déjà connu ça il y a quelques années, je ne sais pas comment faire pour ne plus avoir mal...destresser ? oui mais comment ?? Avez vous des remèdes ???

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Invité Calisthée
Invité Calisthée Invités 0 message
Posté(e)

les massages ça marche bien.

Moi j'ai souvent mal au dos comme toi, et c'est radical

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calimero Membre 407 messages
Forumeur survitaminé‚ 33ans
Posté(e)

Déjà essayé et malheureusement cela ne fait que reveiller la douleur et après j'ai l'impression d'avoir un balai dans le c ;)

Lol nan serieusement, quand j'ai eu ce problème il y a quelques années, mon médecin ne me croyait pas car il ne voyait rien sur les radios, j'ai enchainé séances de kiné, d'osthéopate puis magnétiseuse. Je ne sais pas trop comment c'est parti mais en tout cas je n'avais plus mal, enfin beaucoup moins. En ce moment je suis à la recherche d'une entreprise pour un contrat de pro, et ça recommence, c'est vraiment galère. J'ai eu un entretien hier qui s'est un peu eternisé, je suis restée 2h assise sur une chaise, c'etait une vraie torture et depuis c'est pire qu'avant.

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Eto Membre 322 messages
Forumeur survitaminé‚ 32ans
Posté(e)

Moi je te conseillerai d' aller voir un étiopathe ( ou un ostéo ), les massages a mon sens te soulageront que temporairement en décontractant les muscles du dos sur le moment, alors que la cause pourrait tout aussi bien étre mécanique que du au stress.

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axel25 Membre 3 264 messages
coccinelle qui survit dans ce monde‚ 49ans
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Tu peux essayé un osteopathe. J'y suis allé pris quelques radios des cervicales. Il m'a fait craquer tout ca j'ai cru mourir. Je n'y suis plus retourné. Mais tu peux toujours essayer.

Sinon, il faut peut-être essayer un sport qui ne fait pas mal au dos et qui de destress

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Invité Calisthée
Invité Calisthée Invités 0 message
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moi je vais pas chez le kiné, j'ai fait une fois ça n'a rien fait.

mon copain lui appuie avec ses poings en les faisants rouler sur tout mon dos. en appuyant il sent les contractions et insiste bien sur ces endroit, sur moi c'est vraiment efficace

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calimero Membre 407 messages
Forumeur survitaminé‚ 33ans
Posté(e)

Ostéopathe j'ai fait, en effet ça craque dans tous les sens (cervicales et côtes). J'avais super mal en sortant et j'étais crevée. Le lendemain plus rien. Par contre ça ressautait au bout de quelques jours. J'ai fait 5 séances et j'ai arrété car ce n'est pas très on non plus.

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calimero Membre 407 messages
Forumeur survitaminé‚ 33ans
Posté(e)
moi je vais pas chez le kiné, j'ai fait une fois ça n'a rien fait.

mon copain lui appuie avec ses poings en les faisants rouler sur tout mon dos. en appuyant il sent les contractions et insiste bien sur ces endroit, sur moi c'est vraiment efficace

Je vais demandé à mon copain d'essayer de faire la même chose alors. En fait la solution serait que je reste tout le temps sous la douche super chaude, il n'y a que ça qui me fait vraiment du bien !!!

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Eto Membre 322 messages
Forumeur survitaminé‚ 32ans
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REP Calisthée :Il fait une sidération de la douleur...qui te calme pour un moment mais ça ne va pas régler ton problème.

Modifié par Eto

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Invité Calisthée
Invité Calisthée Invités 0 message
Posté(e)

au moins ça me calme pendant un moment

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Eto Membre 322 messages
Forumeur survitaminé‚ 32ans
Posté(e)

C' est sur le coup ça soulage énormément ;)

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calimero Membre 407 messages
Forumeur survitaminé‚ 33ans
Posté(e)

Ouais sur le coup ce n'est pas ce que je recherche.

En plus ça commence à vraiment me faire peur car je me rends compte que je ne peux pas rester trop longtemps assise ou debout et c'es galère car je ne peux pas non plus faire ce que je veux quand je veux selon l'endroit où je suis !

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Eto Membre 322 messages
Forumeur survitaminé‚ 32ans
Posté(e)

Tu a fait des exams pour voir l' état de ta colonne ( si il ya pas un hernie discale )

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calimero Membre 407 messages
Forumeur survitaminé‚ 33ans
Posté(e)

J'en ai fait la première fois que ça m'a prise (en période du bac) et il n'y avait rien.

Depuis je n'en ai pas refait.

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Eto Membre 322 messages
Forumeur survitaminé‚ 32ans
Posté(e)

Si depuis le bac c' est le méme type de douleur, je pense que c' est pas une hernie.

Je pense que l' étio ou l ostéo reste la meilleur solution méme si il faut parfois un certain nombre de scéance pour régler un pb... renseigne toi sur les dispensaires que certaines fac mettent en place pour le public.

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calimero Membre 407 messages
Forumeur survitaminé‚ 33ans
Posté(e)

En fait je suis un peu réticente à l'ostéopathe car j'ai l'impression que c'est comme une drogue, ça fait du bien et 2 jours après il faut y retourner.

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Eto Membre 322 messages
Forumeur survitaminé‚ 32ans
Posté(e)

Ces vrai que pour certaines pathologie installé dans le temps cela peut demander jusqu à 12 scéances. Quelqu un me l'a expliqué par une situation imagée: c' est un meuble qui restait longtemps sur une moquette, la trace que celui laisse sur la moquette peut rester presente un certain moment.

Mais si le problème reviens tout les deux jours aptres chaque scéance , c' est que peut étre le practicien que tu consultes n' a pas résolut la cause de ton problème en agissant au mauvais endroit.

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calimero Membre 407 messages
Forumeur survitaminé‚ 33ans
Posté(e)

Oui c'est vrai que je n'ai pas pris le soin d'en consulter un autre et que celui que j'ai vu n'a pas très bonne réputation dans le coin. J'ai un traitement de huit jours, si après ce délai rien n'a changé j'irais en consulter un autre. Merci en tous cas pour toutes les réponses.

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ab42000 Membre 387 messages
Forumeur survitaminé‚ 28ans
Posté(e)

essaye des séances de kiné et muscle toi en faisant du vélo d'appart par ex et de la natation

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Eto Membre 322 messages
Forumeur survitaminé‚ 32ans
Posté(e)

De rien tiens nous au coourant de lévolution.

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