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theduff01

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À propos de theduff01

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  • Date de naissance 03/01/1996
  1. Merci pour votre réponse. D'accord je comprend oui, ils sont beaucoup plus chouchoutés ahah! Vous avez raison ! Vous pensez que le planning suivant pourrait convenir dans ce cas ? Lundi : Running 1h Mardi : REPOS Mercredi : Running 1h Jeudi : REPOS Vendredi : Badminton 1h Samedi : Running 1h30 Dimanche : Velo 2h
  2. Bonjour à tous, Je vais commencer à m’entraîner sérieusement pour annuler les excès de cet été et également participer à des courses à pied en compétitions (semi-marathons et 10km). Je suis plutôt sportif et j'aime bien tout donner quand je pratique un sport. Cependant je ne me suis jamais fixé d'objectifs hebdomadaire figés (du genre "tel jour c'est tel sport et je respecte mon programme"). C'est pourquoi j'ai décidé de faire une semaine type à respecter pour avoir une bonne forme physique. Un nouvel engagement. Cependant je ne suis pas sur de moi concernant les temps de repos pour récupérer ainsi que mon planning... Voici le programme que je vais commencer : Lundi : Running 1h Mardi : Repos Mercredi : Running 1h Jeudi : Vélo de route 1h Vendredi : Badminton 1h (pas possible de changer de jour pour ce sport) Samedi : Running 1h30 Dimanche : Vélo de route 2h Je souhaiterais avoir votre avis sur cette organisation, à savoir : - L'ordre des différents sports par rapport à leur durée et "l’enchaînement logique le plus adapté" - Le temps de repos (1 jour c'est peut être pas assez ?) - Je sais par exemple qu'il ne faut pas travailler un même groupe musculaire 2 jours de suite et laisser reposer ce groupe au moins un jour. Ce programme pourrait convenir ? ou il est trop "violent" pour le corps ?) - Avez-vous d'autres idées de planning si celui-ci n'est pas adapté ? Je souhaite vraiment avoir votre avis avant de m'engager définitivement. Merci de votre aide!!! Sébastien
  3. Super merci beaucoup pour ces réponses, j'en sais déjà un peu plus maintenant !
  4. Oui j'ai fait cela, ils m'ont présenté le système du paiement en 4 fois avec chaque montant par mois que j'ai signé et j'ai payé simplement le premier mois !
  5. Bonjour, J'ai récemment effectué un achat en magasin (vélo à 1000 euros). J'ai choisi de régler cette somme en 4 fois (250 euros par mois). J'ai directement payé par carte bancaire la première somme de 250 euros. Cependant je suis parti ensuite avec mon vélo sans donner mon RIB (on ne me l'a pas demandé). Je me suis rendu compte un peu plus tard de cela. Je voulais savoir si je serais tout de même prélevé sur mon compte pour les prochains mois ou non ? Est ce que juste les informations de ma carte bancaire permet le prélèvement automatique ou non ? Est ce que quelqu'un s'y connait dans ce domaine et aurait pu m'éclairer ? Ce serait top ! Merci !!
  6. Bienvenue sur ForumFr theduff01

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