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theduff01

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À propos de theduff01

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    Forumeur balbutiant
  • Date de naissance 03/01/1996

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  1. Exactement !! Je suis en maaaanque de réponses ahah
  2. Bonjour, Je me demandais, qu'est est le TOP 3 des livres qui ont littéralement changé votre vie/vision des choses/quotidien ? En gros, s'il y avait 3 livres à lire dans une vie, lesquels conseillerez vous fermement ? (Non fiction ou autre...) Merci d'avance !
  3. Ce sera mon programme pour demain ahaha
  4. theduff01

    Gadgets du quotidien

    Quels sont le ou les gadgets que vous êtes fier d'avoir acheté qui vous est très utile et qui vous sert tous les jours ? (exemple : un porte clé multifonction avec décap, tournevis et plein d'autres petits outils, ...) Merci à tous ! N'hésitez pas à partager vos idées d'outils / gadgets qui vous changent la vie au quotidien !
  5. Merci à tous pour vos réponses ! Et si vous avez d'autres idées n'hésitez pas !!
  6. Non aucune restriction de caractères sur ce réseau
  7. Ahah c'est vraiment pas mal ! Au moins c'est plutôt honnête !!
  8. Un coup d'un soir ! 24 ans ! En gros, ce serait une phrase d'accroche subtile qui annoncerait le but recherché sans pour autant passer pour un gros lourd ahah
  9. Bonjour, D'après vous, quelle serait la meilleure phrase d'accroche pour entamer une discussion avec une fille sur Tinder ? Les filles : Qu'est ce que vous aimeriez recevoir comme message ? Ou quel type de message voudrez vous recevoir de quelqu'un sur ce réseau ? Les gars : Qu'est-ce qui selon vous fonctionne le mieux ? Merci pour vos conseils !!
  10. Merci pour votre réponse. D'accord je comprend oui, ils sont beaucoup plus chouchoutés ahah! Vous avez raison ! Vous pensez que le planning suivant pourrait convenir dans ce cas ? Lundi : Running 1h Mardi : REPOS Mercredi : Running 1h Jeudi : REPOS Vendredi : Badminton 1h Samedi : Running 1h30 Dimanche : Velo 2h
  11. Bonjour à tous, Je vais commencer à m’entraîner sérieusement pour annuler les excès de cet été et également participer à des courses à pied en compétitions (semi-marathons et 10km). Je suis plutôt sportif et j'aime bien tout donner quand je pratique un sport. Cependant je ne me suis jamais fixé d'objectifs hebdomadaire figés (du genre "tel jour c'est tel sport et je respecte mon programme"). C'est pourquoi j'ai décidé de faire une semaine type à respecter pour avoir une bonne forme physique. Un nouvel engagement. Cependant je ne suis pas sur de moi concernant les temps de repos pour récupérer ainsi que mon planning... Voici le programme que je vais commencer : Lundi : Running 1h Mardi : Repos Mercredi : Running 1h Jeudi : Vélo de route 1h Vendredi : Badminton 1h (pas possible de changer de jour pour ce sport) Samedi : Running 1h30 Dimanche : Vélo de route 2h Je souhaiterais avoir votre avis sur cette organisation, à savoir : - L'ordre des différents sports par rapport à leur durée et "l’enchaînement logique le plus adapté" - Le temps de repos (1 jour c'est peut être pas assez ?) - Je sais par exemple qu'il ne faut pas travailler un même groupe musculaire 2 jours de suite et laisser reposer ce groupe au moins un jour. Ce programme pourrait convenir ? ou il est trop "violent" pour le corps ?) - Avez-vous d'autres idées de planning si celui-ci n'est pas adapté ? Je souhaite vraiment avoir votre avis avant de m'engager définitivement. Merci de votre aide!!! Sébastien
  12. Super merci beaucoup pour ces réponses, j'en sais déjà un peu plus maintenant !
  13. Oui j'ai fait cela, ils m'ont présenté le système du paiement en 4 fois avec chaque montant par mois que j'ai signé et j'ai payé simplement le premier mois !
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