Re bonsoir
me revoilà sur ce sujet, je suis desesperée! je ne mincis plus, je ne respire plus vraiment la joie de vivre en ce moment.
je n'arrive pas à faire du sport à cause de ma famille. j'ai un tapis de marche mais je n'aime pas m'en servir quand ma mère ou mon frère sont là, donc je l'ai fais un peu quand tout le monde est couché mais ça fait en gros vers minuit, 1heure. c un peu tard pour se motiver à bien marcher.
je n'arrive pas à m'y mettre! tout ça, c'est d'ailleurs peut être des excuses pour pas le faire, mais j'en peux plus, je me sens grosse moche et pas en forme. il est, je crois, grand temps de m'y mettre!
I need your help!
des techniques, astuces pour me forcer à m'y mettre peut être?
j'ai pensé à mettre des post it moche sur les murs de ma chambre et en enlever un à chaque fois que j'avais fais du sport...c'est marrant tellement c'est desesperée et ridicule!
bref, si vous pouvez m'aider, j'apprecierais beaucoup =)
bonne soirée à toutes et tous