|
 vendredi 20 juin 2008 à 17:07
Message
#11
|
|
 Forumeur inspiré  Messages : 186 Inscrit : 07/11/2007  18   |
pas mal le systeme mais une derniere question avec de la fonte et un poid leger on peut l'apliquer ou sa devient de la gonflette ?
|
 |
 
|
Sponsors
|
À l'instant
|
|
|
|
|
|
|
|
dimanche 22 juin 2008 à 22:43
Message
#12
|
|
 Nettoyeur  Messages : 4 606 Inscrit : 27/11/2004 Lieu : Val d'oise 27 |
je pense que tu peux le faire aussi avec du poids même ça doit être chaud
en 20 sec tu doit faire le max de reps le plus rapidement possible sans pause entre 2 reps faut cravacher dure -------------------- Cliquez sur les images pour accéder aux fiches des films     |
|
|
|
|
lundi 23 juin 2008 à 16:48
Message
#13
|
|
|
Forumeur inspiré Messages : 186 Inscrit : 07/11/2007 18 |
d'accord merci je vais essayer sa mercredi je sens que je fait soufrir
|
|
|
|
|
mercredi 02 juillet 2008 à 23:17
Message
#14
|
|
|
|
Fait du squat.C'est l'idéal pour avoir des jambes musclées,ou bien à la rigueur le leg.
|
|
|
|
Sujets au titre similaire
|
Version bas débit | Nous sommes le : mardi 07 octobre 2008 à 15:11 |