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  1. Comment prendre (enfin) la vie du bon côté ? Les six conseils de la Ligue des optimistes La France fait partie des pays les plus favorisés du globe, son taux de fécondité est l’un des plus élevés d’Europe, tout comme son taux de création d’entreprise. Et, pourtant, ses habitants figurent parmi les plus pessimistes au monde. C’est un peu pour combattre cette négative attitude que s’est créée en 2011 la Ligue des optimistes. Forte de près de 25.000 adhérents, l’association à but non lucratif multiplie les conférences et soirées thématiques au cours desquelles elle distille des conseils. L’une d’elles ce tiendra ce jeudi à Nantes mais est complète depuis dix jours. Heureusement, les formateurs en optimisme ont confié à 20 Minutes six de leurs meilleurs tuyaux. Eriger ce qui va bien en priorité Voir la moitié du verre vide plutôt que la pleine, un défaut couramment répandu. Et pour cause. « Notre cerveau a naturellement un biais de négativité, explique Yves de Montbron, consultant et secrétaire de la Ligue des optimistes. C’est-à-dire que l’on retient plus facilement ce qui ne fonctionne pas. (...) Source et suite de l'article
  2. " « En France, on associe le pessimisme à une forme de lucidité intelligente, indique Yves de Montbron. Les optimistes, eux, passent pour des bisounours, des naïfs, des utopistes. Or, toutes les grandes avancées sociétales et technologiques ont été portées par des utopistes, des frères Wright à Martin Luther King ou de Steve Jobs à Nelson Mandela. » Stefano Palminteri compare les biais cognitifs à des illusions d’optique : « On ne peut rien faire contre cette illusion. Si on connaît le truc, on peut se forcer à corriger cette illusion, mais il en restera toujours quelque chose. » Se concentrer sur les actions que l’on peut faire Sans nier les problèmes écologiques ni les nouveaux problèmes sanitaires qui apparaissent, les chercheurs conseillent de prendre du recul sur toutes les mauvaises nouvelles que l’on entend à longueur de journée" L'ensemble ici : https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/data/38564/reader/reader.html#!preferred/1/package/38564/pub/55841/page/6
  3. Quasi-Modo

    Journaux optimistes

    Bonjour, Pourquoi n'y a-t-il pas de journal télévisé des bonnes nouvelles? En général celles-ci sont très rares et se cantonnent à 2-3 informations sportives sur des victoires tout à la fin du journal, quand les événements ayant un impact positif sur la société sont étrangement tus. Le catastrophisme est la règle, et les traits sont souvent grossis dans les titre de journaux : en d'autres termes on ne nous parle que des problèmes, des réformes douloureuses, des difficultés des uns, des autres, etc... Je pense que comme les journaux peuvent décupler l'impact négatif de certains faits divers (p.ex. si un enfant a été enlevé par un pédophile, le lendemain tous les parents conduisent leur progéniture main à la main jusqu'au portail), pourquoi ne pourraient-ils pas décupler l'impact positif des bonnes nouvelles? ++
  4. Depuis juin dernier, des économistes évaluent le degré de bonheur des Français et ses conséquences. Leurs premières conclusions sont édifiantes Évaluer la santé d’une activité économique, c’est assez simple. Les chiffres parlent d’eux-mêmes. Mesurer le bonheur d’une population à l’échelle d’un pays comme la France, c’est déjà plus compliqué. C’est pourtant la mission que se sont fixée plusieurs économistes depuis l’an dernier. (...) Un avenir inquiétant La semaine dernière, le classement 2017 du World Happiness Report, un organisme de l’ONU, classait la France à la 31e place des nations où les habitants sont les plus heureux. Pourquoi un tel mal-être dans un pays qui reste, quoi qu’on en dise, l’un des plus riches et sûrs au monde ? Selon Claudia Senik, professeur à l’Université Paris-Sorbonne et à l’école d’économie de Paris, ce pessimisme est d’abord fortement marqué par la crainte de l’avenir. (...) Ce peu de confiance en un futur plus rose s’explique probablement, selon la scientifique, par le contexte économique assez morose, en France, depuis des années. "Ça fait tellement longtemps que la France connaît un chômage élevé, par exemple, que les gens ont l’impression qu’on ne peut pas résoudre les problèmes, note-t-elle. Donc quand ça va mal, on est plus déprimé que les autres car on a moins d’espoir que ça s’arrange". C’était mieux avant Les réponses à l’une des questions posées illustrent parfaitement cette crainte de l’avenir. Quand on leur demande à quelle époque ils aimeraient vivre, soit dans le passé, le présent ou le futur, moins de 5% des Français, quel que soit leur âge, choisissent le futur. "C’est assez étonnant car on sait que dans le futur l’éducation s’améliorera, l’espérance de vie aussi", remarque la professeure. Résultat, les gens choisissent majoritairement "l’époque où ils avaient entre 19 et 25 ans, celle de leur jeunesse, de l’espoir." D’une façon générale, la décennie la plus citée est celle des années 80… "C’était déjà la crise mais depuis peu et c’était surtout avant la mondialisation, internet et l’accélération de la globalisation, analyse Claudia Senik. Cela reflète un sentiment de nostalgie et le peu d’appétence pour l’avenir…" L’argent, le nerf de la guerre (...) Le constat est donc limpide : "Plus on est riche, plus on est content dans toutes les dimensions de la vie, sauf l’équilibre vie-travail, où tout le monde est logé à la même enseigne", observe l’économiste. Le même constat s’impose pour les plus diplômés. Selon les chercheurs, la France est même, si on la compare à ses voisins, le pays où le niveau de revenus occupe la place la plus importante dans le sentiment de bien-être. Les gens malheureux votent FN (...) Finalement, qu’y a-t-il de commun entre un cadre, un retraité et un fonctionnaire qui votent FN ? On répond qu’ils partagent le fait d’avoir un niveau de bien-être extrêmement faible". Selon les économistes, "les personnes qui sont les plus malheureuses ont une probabilité beaucoup plus forte de voter FN". "C’est une France qui décroche, qui n’a plus l’impression de pouvoir participer à la société et à son destin", reprend Yann Algan, qui pointe aussi le lieu de résidence comme l’une des explications. "On dit attention : le vote FN n’est plus un vote sanction, plus un vote idéologique, contre les immigrés même s’il y a bien sûr cette composante, plus non-plus un vote des exclus car on y retrouve des CSP extrêmement disparates… C’est le vote de ceux qui n’y croient plus, les pessimistes". Les gens heureux votent Macron Cette "relation entre le mal-être et le vote" est "une vraie spécificité du vote FN et pas des votes extrêmes en général", précise Yann Algan. On ne la retrouve pas, par exemple, dans le vote pour l’extrême gauche de Jean-Luc Mélenchon. Le chercheur ajoute aussi que c’est parce qu’ils ne sont pas heureux que les gens se réfugient dans des valeurs protectionnistes et conservatrices défendues par le FN. "Ce sentiment de conservatisme est un produit du mal-être actuel des Français". (...) Chez les gens ni très optimistes ni très pessimistes, le choix se porte, dans l’ordre, d’abord sur François Fillon puis sur Jean-Luc Mélenchon. Les plus optimistes, eux, votent Benoît Hamon et surtout Emmanuel Macron. Dans le choix d’un candidat, "la grande différence n’est donc pas tellement entre le progressisme et le conservatisme mais plutôt entre la France pessimiste vis-à-vis du futur et la France optimiste". (...) Source : http://www.sudouest.fr/2017/03/31/angoisses-pessimistes-et-tentes-par-le-fn-ce-que-revele-le-barometre-du-bonheur-sur-les-francais-3326471-5458.php + 4 points sur le bien-être des Français : http://www.cepremap.fr/5-points-sur-le-bien-etre-des-francais/
  5. :coeur: :plus: :coeur: Et pourquoi on ferait pas une manifestation pour revendiquer notre bonheur ? Qu'est ce qui nous empêche de descendre dans la rue et de crier que tout va bien, on a rien à dire !? Imaginez la scène dans les rues de paris et de partout en france des gens par milliers qui marchent dans la rue avec des pancartes qui crient et qui lèvent les bras. On lirait sur leur pancarte "On est heureux", "Tout va bien", "Vive la vie". A la télé on passerait pour des fous. Mais si tout simplement et spontanément on descendait dans la rue pour manifester notre bonheur... On descend toujours dans la rue pour dire non, pour s'opposer à quelque chose. L'inverse serait un gros délire. Qu'en pensez-vous ? Crions notre bonheur non ?
  6. J'ai l'impression de croiser beaucoup de personnes dont le discours peut se résumer à : "retournes les choses contre toi et soumets-toi". Est-ce que cela vous arrive aussi ? Que peut-on y faire ?
  7. Je suis vraiment gêné d'en arriver à écrire cela ici, mais cela fait ue quinzaine d'années que je n'arrive pas à vivre comme je le voudrais, je suis en survie permanente . J'ai un syndrome maniaco- dépressif peu courant qui fait que j'ai une épée de Damoclès en permanence au dessus de moi . Des troubles obsessionnels qui nécessitent que je réalise en gros par définition certains actes pour être soulagés . Rien d'exceptionnel à première vue pour ce genre de pathologie . Mais voilà, qu'au- delà de ces symptômes déjà très paralysants dans les actes de la vie courante, il se trouve que depuis quelques années, se sont greffées des pratiques dangereuses mettant en permanence ma vie en danger . Mes manies nécessitent en effet que je jouent en permanence avec ce qui peut mettre en danger ma vie, en jouant à chaque pratique obsessionnelle avec le feu, en allant chercher tout ce qui peut mettre à mal ma vie . J'aime la vie, je suis quelqu'un avec pleins d'énergies et beaucoup d'envie de partagés avec les autres, et à tout moment je suis potentiellement confronté avec le fait que je ais mettre un terme à mes jours, et ce, malgré moi . Je n'arrête pas de m'en sortir à la Mac Gyver au quotidien depuis des années, toujours en train d'éviter des dangers de mort continu, ce qui me fait bousiller ma vie, tous les actes courants de la vie quotidienne étant des potentiels dangers de mort que je peux me donner à mon insu . Je vis emprisonné à ciel ouvert, en survie, et malgré tout j'ai un travail, je fais du sport à un bon niveau, j'ai une vie sociale qui ne ferait pas douter à toutes les personnes qui me connaissent ce qu'il en est,mais là depuis quelques semaines, je sens que le danger de mort imminente est de plus en plus réel . J'ai l'impression d'être condamné très prochainement et je ne veux plus me faire soigner comme ce fût le cas il y a quelques années car je veux garder ma liberté d'agir jusqu'à ce que c'est encore possible . J'essaie d'avoir des projets qui seront utiles pour les autres si je venais à décéder prochainement, il y a toujours des choses positives à faire, et je tiens à ne pas divulguer ce qu'il en est pour l'instant à mes proches, car je prépare ce qu'il faut pour leur expliquer au cas ou un accident arriverait malgré moi, car je ne demande qu'à survivre et surtout à vivre . L'amour pour une femme qui a été géniale avec moi amicalement m'incite aussi à agir au mieux . J'ai une profonde honte de moi-même et de ma vie, et divulguer cela aux yeux des gens est vraiment difficile mais il me le faut car je ne veux pas qu'on croit à un suicide ou une tentative de suicide volontaire si je venais à mourir bientôt . J'essaie aussi du coup tant bien que mal de mettre en oeuvre certaines actions utiles qui seraient poursuivies après un éventuel décès prochain . Je garde le sourire et la bonne humeur avec les gens . J'essaie d'écrire ici ou là pour expliquer tout cela, pour montrer que ces maladies paraissant honteuses, peuvent apparaître chez n'importe qui, qu'on a toute sa pertinence mais on ne peut tout simplement pas lutter ou plus lutter face à ces poisons permanents qui nous incitent à faire ce qu'on ne veut pas, c'est à dire jouer avec la vie qu'on aime tant . J'essaie de faire connaître ce problème en voulant garder un certain anonymat pour ne faire paniquer personne . Je voudrais que ça serve à quelque chose de bien avant qu'il ne soit trop tard . Merci a vous .
  8. Bonjour, toute l'année on nous a dit que Voltaire avait partagé la philospohie de Leibniz (l'optimisme), et que le tremblement de terre de Lisbonne de 1755 a remis en cause toutes ses illusions. Et dans Candide publié en 1759, c'est son propre cheminement intellectuel vers sa propre pensée. Or, d'après le dossier de mon édition de Candide, c'était une de ses amis, la duchesse de Saxe-Gotha qui était partisane de l'optimisme; lui-même ne s'y étant qu'«intéressé»... Sa vision de l'optiùisme leibnizien est vite devenue dans ses lignes une caricature mettant en avant un optimsme «jusqu'au-boutiste»... A un autre endroit, «Voltaire, qui fut un temps tenté de se rallier à ses idées [celles de Leibniz] - Zadig en est une illustration - ne retiendra de Leibniz - via Wolff - que ce qui l'a marqué»... Voltaire était-il vraiment partisan de Leibniz jusqu'en 1755? Et une dernière question : comment avez-vous compris la dernière phrase de Candide « il faut cultiver notre jardin »? Je sais qu'il y a plusieurs interprétations, moi j'ai retenu : travaillons sans réfléchir, une philosophie comme celle du derviche de Constantinople.
  9. Bonjour. Je me posais une question permettez-moi de la partager ici. Je remarque au fil des débats combien sont marqués les extrêmes, dans le positif ou le négatif, combien certains ont besoin de combattre un argument par son opposé extrême, jusqu'au ridicule. En bref, combien il est difficile pour beaucoup de rester dans le (juste?) milieu. Pourquoi ce besoin, cette crispation ? Attention, ce n'est pas un jugement négatif, car je sais que cela m'arrive aussi. Il est souvent difficile pour moi de chausser des lunettes roses pour voir la vie (et d'ailleurs est-ce que cela ne peut pas être un défaut de ne faire que ça ?...).
  10. Invité

    "L'optimisme intelligent"

    "L’optimisme n’est pas toujours positif ni le pessimisme toujours négatif" Pourquoi l’optimisme est-il une force ? Un pessimiste peut-il devenir optimiste ? Le psychiatre et psychanalyste Alain Braconnier, consultant au CHU de la Pitié-Salpêtrière et ex-directeur de l’Association de santé mentale du 13e arrondissement de Paris, consacre son nouvel ouvrage à cette qualité humaine. Une disposition naturelle dont les bienfaits ne sont plus à prouver, qui flirte avec notre besoin d’espérer... et parfois avec une petite dose de folie. Qu’est-ce donc que l’optimisme ? Il y a deux sortes d’optimisme. Celui, momentané, qui est l’état dans lequel nous sommes quand nous recevons une bonne nouvelle, quand nous sommes amoureux ou quand la journée nous donne satisfaction. Et celui, constitutif, correspondant à un trait de caractère. Ce dernier repose sur deux attitudes : la capacité d’imaginer plutôt une issue favorable à ce qui va advenir, et celle d’attribuer aux événements de la vie des raisons plus positives que négatives. Ce que Winston Churchill résumait ainsi : « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Que dit la philosophie de cette dualité de caractère ? L’optimisme est un concept moderne : les philosophes de l’Antiquité n’en parlaient guère, et prônaient surtout la sagesse pratique. Le premier à avoir véritablement introduit cette notion au plan philosophique est Leibniz [1646-1716]. On lui doit notamment la formule sur « le meilleur des mondes possibles », dont Voltaire se moque dans Candide ou l’Optimisme, préférant à cette approche celle du scepticisme. Kant [1724-1804], lui, considère l’optimisme comme une position indéfendable d’un point de vue métaphysique, mais lui reconnaît le pouvoir de faciliter la recherche de la joie. Schopenhauer [1788-1860], inventeur du terme « pessimisme », fait un constat sans appel : «Aujourd’hui est mauvais, et chaque jour sera plus mauvais – jusqu’à ce que le pire arrive.» Nietzsche [1844-1900] adopte tout d’abord un point de vue similaire, mais défend dans ses derniers écrits l’idée d’un optimisme basé sur l’amour du destin. Freud [1856-1939] fera le chemin inverse : il soutient au début du XXe siècle que l’être humain peut se libérer de ses névroses mais, entre les deux guerres, il deviendra de plus en plus pessimiste sur les désirs et l’avenir du genre humain. On parle de « nature » optimiste ou pessimiste. Quelle est dans ce domaine la part du biologique ? Les études les plus sérieuses évoquent un aspect génétique, impliqué à hauteur de 20 % dans ce trait de caractère et mettant en jeu la neurotransmission de la sérotonine. Il semble aussi que l’optimisme soit lié à une plus grande activité de certaines zones profondes du cerveau, en lien avec le cortex préfrontal. Mais il existe deux autres facteurs essentiels dans le développement – ou non – de l’optimisme. D’une part un facteur affectif, qui intervient dès la naissance : la capacité de l’enfant à trouver un attachement sécurisant, et donc une vision plutôt agréable de ce qui se passe autour de lui. Une des caractéristiques des personnes qui ont un profil optimiste est leur goût du contact et la confiance en l’autre. D’autre part un facteur éducatif, qui permet à l’enfant, à mesure qu’il grandit, d’accéder de façon plus ou moins efficace à l’estime de soi, au sens des responsabilités et au plaisir de vivre. Tout cela influera progressivement sur son rapport au monde, sur la sensation qu’il aura de pouvoir le contrôler ou le modifier, et donc sur son anticipation positive ou négative de l’avenir. Mais il n’y a pas de fatalité dans ce domaine. D’autant moins que l’optimisme, comme le rire et les applaudissements, est un phénomène contagieux : un milieu optimiste favorise l’optimisme, et cela reste vrai tout au long de la vie. Diderot le disait déjà : «Il est de la nature de tout enthousiasme de se communiquer et de s’accroître par le nombre des enthousiastes.» L'article complet
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