Comment faire passer un horrible mal de tête?

il y a une heure, Célia a dit :

J'aimerais éviter les médicaments et l'alcool pour me soigner

Se masser les tempes est efficace en attendant une bonne nuit de repos.

faut déjà savoir de quel genre est le mal de tête mais d'une façon générale, un avis médical vaut mieux qu'un sujet sur un forum

@querida tu as raison,le café est conseillé chez beaucoup de migraineux,la caféine a certainement un effet thérapeutique,mais sans abuser,après faut savoir si @Célia est migraineuse  ou si c'est passager

Coucou,

Je te conseille de te masser le front, les tempes et les lobes de l’oreille avec un peu d’huile essentielle de menthe que tu auras diluée avec de l’huile d’amande douce. Tu peux également boire une fusion de gingembre ou de la tisane de romarin. J’ai lu sur le Net que tremper les pieds dans un bain d’eau chaude aide à soulager les maux de tête.

Merci pour vos conseils. J'ai rarement des migraines.

il y a une heure, Célia a dit :

Merci pour vos conseils. J'ai rarement des migraines.

Tu peux essayer "la gym" oculaire, parfois quand les yeux peinent, les maux de tête arrivent.

https://www.choisir-ses-lunettes.com/gymnastique-oculaire-la-gym-des-yeux-fatigues.html

Aussi souvent cligner des yeux pour humidifier, ça devrait être automatique, mais on ne le fait pas quand on est sur écran.