Comment m'en sortir?

Mon père m'a amené partout pour oublier, spy tout tout !!!!!!!! et rien ne marche !!! Et je suis sur que sa vous est arrivez d'avoir un meilleur ami ou une meilleure amie qui sait ce que vous ressentez, ma question c'est comment oublier mon passé???????

Ce que tu as vécu est très douloureux et l’on ne peut pas oublier un événement aussi tragique. Que tu as peur des accidents c’est tout à fait normal, car tu vis dans la peur de ce que tu as vécu. Si ton psy ne te convient pas, change de psy ou essaye peut être d’aller dans une association où des personnes comme toi, ont vécu des accidents et perte de proches, d’entendre les autres t’aidera à te sentir mieux comprise et tu arriveras plus facilement à en parler avec ces personnes.

Pour aller mieux, il faut que tu arrives à dire ce que tu ressens face à cet événement, l’écrire aussi peut t’aider, exprime tout ton ressenti, ce qui te fait mal, parle en à quelqu’un de proche, quelqu’un en qui tu as confiance, c’est important pour toi que tu arrives à exprimer toutes ses souffrances pour pouvoir mieux vivre ton présent. Si tu as peur des accidents, c’est que tu as peur de ce souvenir que tu n’oses peut être pas vraiment affronter, la peur cache souvent une douleur que l’on a du mal à accepter, il te faut beaucoup de courage pour arriver à dépasser cette peur. Mais cela vaut le coup de te battre pour y arriver, car tu te sentiras mieux après, tu n’oublieras pas ce souvenir mais tu arriveras à vivre avec et ce passé ne te feras plus de blocage dans ta vie.

J'ai changé de spy 3 fois et rien n'a changé à pars maintenant je peux voir des films de ce genre mais comme à chaque fois je pense à la dernière fois que j'ai vue ma mère et mes soeurs, et je suis allé dans beaucoup de centre et je sais que j oublierais jamais sa, mais au moins surmontée ma peur et oublié les visages de sang et les cris. Ma meilleure amie à raison discuter sur les forum sa aide pas beaucoup, le mieux c'est de vivre avec ce qu'on a eu, merci pour m'avoir répondu et je vais essayé de mieux vivre et de me trouver un autre petit-ami, chaoo