ninoushka

Oui ce que je fait c'est que j'étais à 1 entier, après 1/2 et là j'ai commençé à 1/4 Vous pensez qu'après je peux arrêter après avoir fait un peu 1/4 ?

Bonjour à tous Je prend alprazolam depuis presque 2 ans, et j'en ai marre de prendre ces cochonneries. Je préfère de loin les cachets à base de plantes et que de plantes. J'en prenais 1 entier le matin (0.25) et je suis passé à la moitier d'un le matin depuis presque 1 an. J'aimerai l'arreter completement. Est ce que quelqu'un la déjà fait ???? Si oui pouvez vous le dire comment faire ? Merci

c'est pas bête "mythique 42" de lui demander comment il me voit...c'est horrible ces questions à poser...aaaaaarg ! en tout cas merci à tous

bonjour merci pour vos réponses en fait j'ai 23 et lui 30 ans, on se voit souvent jsuis quasi tout les week end et ses potes c'est quasi tous mes potes et ils savent qu'on à déjà couché ensemble plusieurs fois. J'aimerai lui dire vraiment parce que ça me bouffe un peu mais j'ai peur de sa réaction, peur qu'il m'évite ensuite, j'ai peur tout simplement de le perdre comme ami.

Bonjour à tous Pour faire simple : j'ai un ami que je vois souvent et avec qui à peu près tout les mois on couche ensemble et ça depuis presque 2 ans, le hic c'est que je suis amoureuse et je n'ai rien dit (de peur de le perdre) et llui est quelqu'un d'assez fermé à toutes relations...trop de déceptions amoureuses...parfois jme dis que "peut être" et parfois non En générale c'est quoi les signes qui montrent qu'on s'en fout pas ..!!!

merci à vous de m'avoir répondu et merci pour vos conseils. C'est vrai que je suis qqun de stressée je vais angoissée desfois et je ne sais pas frcément pourquoi c'est super dur à gérer et c'est vraiement très chiant. Ca fait une semaine que j'ai fait cette hausse de tension et je me sens encore un peu fatiguée mais mon médecin m'a dit que c'était normal qu'il fallait compter 2 semaines pour que je retrouve la pêche. Mais du coup depuis ça c'est vachement psychologique je veux dire qie si ça ne m'était pas arrivé je ne stresserai pas autant (déja que je le suis à la base) et c'est chiant du coup ce we je suis allée voir des amis et au début je stressais bcp ça n'allait pas du tout après je me suis calmée mais c'est chiant même quand je vais voir des gens alors que j'ai l'habitude en +. Hier ça allait j'ai passé la journée et la soirée avec eux ça allait et là aujourd'hui je stress et ça m'énerve!!!!!!!En + j'habite à la campagne et je vais à la fac à bordeaux mais la semaine derniere du coup j'y suis pas allée je pouvais vraiment pas et cette semaine ce serait bien que j'y aille mais je vais voir suivant mon état parce que à la ville si je suis pas détendue c'est pire!! Je vais aller voir un psy je pense que ça va m'aider et puis la séance de respiration aussi mais si vous avez d'autres moyens faites moi signe!!!! (et oui en + je fume et à l'occaz je bois l'apéro mais ça me détend ça bizarrement)

bonjour les gens! je voudrais savoir si il y en a parmis vous qui ont déjà fait des hausses de tension? Perso ya 4 jours j'ai fait un petit malaise du genre : d'un coup je me suis mise à trembler à avoir chaud et à avoir le coeur qui bat à toute allure. Bref le lendemain je suis allée chez le médecin il à pris ma tension qui est de 16....donc trop haute. Depuis je suis super fatiguée là ça va un peu mieu mais j'ai les jambes un peu en coton enfin c'est pas la super forme quoi. Il m'a prescrit des médicaments et demain j'y retourne pour qu'il me reprenne la tension. Pourtant j'ai + les symptomes de qqun qui a fait une baisse de tension enfin bref dans tout les cas c'est dû au stress ça c'est sur je suis quelqu'un de stressée mais justement je voulais savoir comment vous faites pour gérer ce stress et si ça vous ets déjà arrivé une hausse de tension ...?? Merci d'avance.