julien69-64
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ok les gars j'ai bien suivi vos conseil je ne ferais pas de la musculation jusqu'à 16ans et merci pour vos renseignement
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Mais si j'en fais 10 à 15min par jours, et que dans les 15min je fais exercices dabdos, et un peu de musculation c'est pas trés grave???????
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Bonjours, je m'appelle Julien et j'ai 14ans. J'aimerais savoir à quel peut-on commencer la musculation?????