Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui je voudrais vous parler d'un sujet qui me concerne : je suis émétophobe, ce qui signifie que j'ai peur de vomir, d'être malade ( donc chaque épidémie de gastro pour moi est terrible). Pour vous remettre dans le contexte, la dernière fois que j'ai vomie, j'avais 4 ans et c'était car j'avais trop mangée. Depuis j'ai la phobie du vomie et aujourd'hui, j'ai 15 ans et je n'est pas vomie depuis. Je ne suis pas au stade à faire des crises d'angoisses mais je suis quand même très phobique. Ce que je ne comprends pas en revanche, c'est que je refuse de me soigner, de faire de l'hypnose ou qql du genre pour que cela s'arrête. Car avec cette phobie, je fais très attention ( lavage de mains intensif, je m'écarte quand des gens sont malades et même que ce soit ma famille ou mes amis, impossible de leur apporter mon aide...) Du coup je considère que c'est grâce à cela que je n'ai pas vomie depuis tout ce temps et j'ai peur qu'en enlevant ma phobie, je me remette a vomir... C'est compliqué à comprendre je sais. En cette période de janvier, c'est malheureusement la période des gastros. Et cette année j'ai encore plus peur que des précédantes, la nuit dernière j'ai fait une nuit blanche tellement je stressais, j'essayais les respirations en vain mais aucunes solutions a part attendre le jour pour me détendre... J'ai presque peur de manger maintenant et de dormir de peur de me réveiller et d'être malade. Le pire c'est la peur d'aller au collège et qu'on me refile la gastro, je fais donc hyper attention, lavage de mains, pas de doigts à la bouche et je limite le plus les contacts avec les autres... A mon plus grand malheur, je n'est plus de gel hydroalcoolique !! Par contre , je vous préviens, les commentaires du genre " c'est rien, ça va pas te tuer !" Ne sont pas tolérable car vous n'êtes pas dans ma situation. Ce post n'as pas vraiment de questions mais plutôt le but de savoir si je suis là seule ?? Si vous avez des méthodes pour gérer le stress aussi , je suis preneuse !
