Respirons mieux

Vous ressentez un épuisement rapide en montant quelques marches d'escaliers ? Ou en portant quelques sacs de courses ? Et lorsque vous dormez, vous vous réveillez toujours fatigué, que vous ayez dormi 8, 10 ou 12 heures durant la nuit ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, il est possible, selon les experts médicaux, que vous ayez une accumulation de mucus plus importante que la normale dans vos poumons. Et cette sensation d'épuisement que vous ressentez est due au fait que votre corps travaille deux fois, voire dix fois plus que d'habitude pour assurer un apport régulier d'oxygène dans votre sang. (Oui, même pendant votre sommeil). Car moins votre corps a d'oxygène à disposition... plus vous vous sentez épuisé et faible. Vous comprenez ? Sans parler des difficultés à respirer quand on est malade et que l'intérieur de la gorge est recouvert d'un mucus épais, vous avez beau tousser, rien ne peut le déloger. Si vous avez déjà souffert d'une maladie pulmonaire telle que l'asthme, la bronchectasie (ou même un simple rhume ou une respiration difficile due à la cigarette), vous savez de quoi je parle. Vous avez l'impression d'être serré à la gorge. Peu importe votre respiration sifflante et haletante, vos poumons ne se remplissent tout simplement pas. Vous luttez pour respirer complètement, mais vous n'y arrivez pas. Votre poitrine ne se remplie pas... et c'est douloureux.