Aller au contenu

Readok

Membre
  • Contenus

    12
  • Inscription

  • Dernière visite

À propos de Readok

  • Rang
    Forumeur balbutiant
  • Date de naissance 09/27/1989

Informations Personnelles

  1. Tu sais que je t'aime toi
  2. Super merci les gens pour ces infos Sauriez vous par hasard comment développer les muscles du dos ? quelle machine, mouvements peuvent aidez dans la musculation des dorsaux ?
  3. Tiens, ben question : Comment faîtes vous vos pompes ? Je fais pas mal de sport moi aussi et je complète avec pompes (10 séries de 20 tous les soirs) / abdos (5 séries de 50) et tractions (5séries de 10) en normale. Mais je me demande comment peut on développer tout le muscle du pectoraux ? car moi il y a une partie plus gonflé que l'autre.
  4. Je tourne à CSS (Counter Strike Source ) Meilleur Ratio à 36/2 contre 7bots en Hard
×